Не помните в первый раз, когда я был в детстве, но после того, как моя мама сделала это однажды, это стало моим запрошенным блюдом каждый день рождения. Подавать с измельченным сладким кокосовым, нарезанным арахисом, арахисом, ананасовыми кусочками, изюмом, нарезанным беконом, чатни, нарезанным яйцом или нарезанным помидором. Поскольку этот рецепт требует приправах выбора, каждая тарелка будет настроена и будет немного отличаться от всех за столом.
![](/img/35942/1133262-2527cfa7c59341d384b0ec267ef613be.jpg)
Ингредиенты
5 столовых ложек масла
чашка рублена желтый лук
2 чайные ложки порошка карри
чашка универсальной муки
1 чайные ложки белого сахара
1 чайные ложки соли
чайная ложка молотого имбиря
2 чашки молока
1 стакан куриного бульона
1 фунт приготовленных средних креветок, оболоченные и деформированные
1 чайная ложка лимонного сока
4 стакана приготовленного риса
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большом кастрюле на среднем огне. Готовьте и перемешайте лук и порошок карри в горячем масле, пока лук не станет мягким, около 5 минут. Добавить муку, сахар, соль и имбирь; Перемешайте, пока полностью не включено.
Постепенно налейте молоко и куриный бульон в луковую смесь, постоянно помешивая; Готовьте и перемешайте, пока смесь не станет горячей и утолщенной. около 5 минут.
Размешайте креветки в молочную смесь и варите, пока креветки не нагреваются, от 3 до 5 минут. Добавьте лимонный сок.
Распределите 2/3 чашки приготовленного риса в кольцо на обеденной тарелке. Ложка около 1 стакана смесью карри из креветок в центр рисового кольца. Повторите с оставшимся рисом и креветками карри. Добавьте приправы по желанию.
Пищевая ценность (на порцию)
422 | Калории |
13г | Жиры |
43 г | Углеводы |
31г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 6 | |
Калории 422 | |
Дневная норма | |
Общий жир 13 г | 17% |
Насыщенный жир 8г | 38% |
Холестерин 253 мг | 84% |
Натрий 843 мг | 37% |
Общее углевод 43 г | 16% |
Диетическое волокно 1г | 4% |
Всего сахара 5 г | |
Белок 31г | |
Витамин С 4 мг | 21% |
Кальций 162 мг | 12% |
Железный 6 мг | 31% |
Калий 415 мг | 9% |
Вам может понравиться
![Camarones Con Crema (мексиканские креветки в сливках) Camarones Con Crema (мексиканские креветки в сливках)](/img/41815/415885-569c869bd5374dd0b45d5c09e9d1d335.jpg)
Это одна из моих любимых мексиканских креветочных блюд. Все поглощают это. Лучше всего подавать с рисом, от 3 до 4 чашек приготовлено. Мне также нравится посыпать мою сыром Cojita и кинзой. Время...
![Беккис мексиканские яичные рулеты Беккис мексиканские яичные рулеты](/img/41389/1236778-c3c8de5482024594b0d6bc86f6ddf003.jpg)
Этот удивительно вкусный рецепт мне дал мне тетя около 10 лет назад. Моя семья продолжала делать это часто, и это всегда потрясающий успех! Он адаптируется как для мясо, так и для вегетарианцев, и...
![Авиационный фритюрный чеснок и петрушка детская картошка Авиационный фритюрный чеснок и петрушка детская картошка](/img/6118/5907835-air-fryer-garlic-and-parsley-baby-potatoes-Soup-Loving-Nicole-4x3-1-e0ea8b2c143e4b84b29aa76c5806ccbf.jpg)
Этот картофель с воздушным фритюрницей очень похож на жареный картофель. Они хрустящие снаружи и пушистые внутри. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут...
![Жареный швейцарский манголь Жареный швейцарский манголь](/img/12014/114410-pan-fried-swiss-chard-cinderelly007-4x3-1-8698b39befc9411f8ff8df0eb5c846fb.jpg)
Это быстрый, легкий и вкусный способ приготовления свежего швейцарского мангольда. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции...
![Свинина и креветки Блин Свинина и креветки Блин](/img/46466/399308-b35ff90a1aeb4a85912c62ff25420db6.jpg)
Традиционный блинчик, которым меня научил филиппинский друг во время размещения за границей. Вкусно и легко! Спасибо, Дитас! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40...