Это очень простой рецепт для восхитительного жаркого с низким содержанием конка. Я делаю его здоровее, опустив смесь лукового супа, используя низкодороженные крема из грибного супа и добавляя овощи!
Ингредиенты
2 (10,75 унции) банки с низким содержанием жира с низким содержанием с низким содержанием крема из грибного супа
1 большой лук, нарезанный
3 фунта
2 чашки нарезанных моркови
1 фунт маленький красный картофель
Pound String Beans
Кубка нарезанного петрушки
Пошаговый рецепт
Смешайте сливки из грибного супа, нарезанный лук и жареные в медленной плите.
Готовьте на низком уровне в течение 8-9 часов или максимум в течение 3-4 часов. Добавьте морковь, картофель, струнные бобы и петрушку за 1 1/2 часа до того, как будет сделано жаркое.
Примечание редактора:
Этот рецепт является более здоровой версией удивительного жаркого с медленной плитой .
Пищевая ценность (на порцию)
| 305 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 305 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 6г | 31% |
| Холестерин 76 мг | 25% |
| Натрий 299 мг | 13% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 10 мг | 51% |
| Кальций 75 мг | 6% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 836 мг | 18% |
Вам может понравиться
Я использовал этот рецепт начинки в течение многих лет. Это все любит каждый раз, когда мы делаем это! Обычно мы удваиваем этот рецепт. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 5 минут...
Эта цыпленка из пармезан с майонезом является самым простым и пикантным способом наряжать куриные грудки на быстрый ужин. Только поверните их майонезом, посыпьте сыром пармезан и панировочными...
Отличный способ использовать избыточные помидоры из вашего сада. Вкусно подается теплым или холодным! Вы можете добавить нарезанные свежие травы для вкуса. Порции: 8 Урожай: 1 9-дюймовый пирог...
Мой помадный картофель заготовлен из духовки в масляном соусе со вкусом тимьяна. Результат этого метода старой школы? Золотой коричневый картофель с хрустящей корочкой, которая остается богатой и...
Это заняло 1 -е место в конкурсе рецептов Main Dish Dish Diry County Fair. Все это нравится! (Даже моя дочь- выбирая грибы, конечно! Я всегда делаю двойной соус, потому что это ооочень хорошо! Я...