Эта превосходная шоколадная корочка ниже жира, чем большинство. Какао -порошок и йогурт, не представляющий себе, делают его вкусным, не добавляя много лишних калорий.
Ингредиенты
1 чашки Graham Cracker Crumbs
2 чайные ложки несладкого какао -порошка
3 столовые ложки йогурта нерадостного
2 столовые ложки коричневого сахара
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В средней миске смешайте крошки крекеров Graham, какао -порошок, йогурт и коричневый сахар. Прямо нажмите смесь в 9 -дюймовую сковороду.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 84 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 84 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 101 мг | 4% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 19 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 48 мг | 1% |
Вам может понравиться
Каштальная мука делает очень уникальные блины, которые оказались без глютена и пшеницы. Дымкий, ореховый вкус каштальной муки дополняет как пикантные, так и сладкие начинки. Попробуйте их фарширован...
Это рецепт, который мой папа делал каждое лето, когда я был ребенком. Вы можете варьировать тип перца, который вы используете, чтобы получить другой уровень тепла. Мне нравится моя на мягкой стороне...
Подавайте эту хрустящую лапшу с китайской горчицей и утиным соусом в качестве закуски или используйте их в качестве гарнира для супов. Они как те, которые вы получаете в китайском ресторане. Я люблю...
В этой шоколадной глазурь используется масло и коричневый сахар с большим количеством кондитерских сахаров для быстрой глазури для вашего торта. Порции: 10 Урожай: 2 чашки Ингредиенты 4 столовые...
Вкусный согревающий суп, происходящий из Каллена небольшого прибрежного города на севере Шотландии, с уникальным копченом вкусом. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1...