Мы упаковали еще больше цуккини в удивительно влажный и ароматный хлеб мамы. Может ли быть лучший способ съесть ваши овощи?
Ингредиенты
1 чашки универсальной муки
1 чашки белой цельнозерновой муки
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка пищевой соды
1 чайная ложка выпечки
3 чайные ложки наземной корицы
3 яйца
чашка с низким содержанием жира
Чашка растительного масла
1 чашки белого сахара
3 чайные ложки ванильного экстракта
3 чашки тертый цуккини
1 чашка нарезанных грецких орехов
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов C). Смазка и мука два 8x4-дюймовых сковорода.
Просейте универсальную муку, муку с цельной пшеницей, соль, пищевую соду, разрыхлитель и корицу в миску.
Взбить яйца, молоко, растительное масло, сахар и ванильный экстракт вместе в большой миске. Добавьте просеиваемые ингредиенты и хорошо взбейте. Добавьте цуккини и грецкие орехи, пока хорошо не смешано. Вылейте тесто в подготовленные сковороды.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока зубочистка вставлена в центр хлеба, не станет чистой, от 40 до 60 минут. Охладите сковороды на решетке в течение 20 минут. Выньте хлеб с сковороды и полностью остыть.
Примечание редактора:
Этот рецепт является более здоровой версией хлеба из цуккини для мамы .
Пищевая ценность (на порцию)
| 190 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 190 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Холестерин 24 мг | 8% |
| Натрий 183 мг | 8% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 35 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 116 мг | 2% |
Вам может понравиться
Вот как мама делала это. Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 (от 2 до 3 фунтов) целая курица, нарезать на куски 1 чайная ложка соли свежемолотый черный перец чашка универсальной муки 1 фунт...
Это отличная глазурь для лосося на гриле. Очень легко, и всем это нравится. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 6...
Идеально подходит для завтрака, обеда или ужина, хрустящая корка тортильи делает этот вкусный заварчик, чтобы приготовить. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час...
Эта толпа удовольствие очень универсальна. Используйте любую комбинацию бобов, которые вам нравятся, даже кукурузу. Его можно приготовить на плите. Подавать с сыром и чипсами из тортильи или в...
Вкусный безглютеновый кекс, наполненный сушеным клюквом, корицей, хрустящими грецкими орехами и ароматной ванилью. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут...