Более здоровый способ насладиться одним из любимых печенья Америки! Чтобы сделать это вегетарианцем, используйте заменитель молока (то есть миндальное молоко или кокосовое молоко).
Ингредиенты
1 чашки белого сахара
чашка молока
чашка какао -порошка
чайная ложка соли
чашка арахисового масла
5 столовых ложки яблочного пюре
1 чайная ложка ванильного экстракта
3 чашки катящихся овес
Пошаговый рецепт
Смешайте сахар, молоко и какао -порошок вместе в кастрюле; Доведите до кипения и варите за кипением в течение 1 минуты. Снимите кастрюлю с огня и перемешайте арахисовое масло, яблочное пюре и экстракт ванили в горячую смесь до однородной массы. Добавьте овес и перемешайте, пока не будет равномерно смешать.
Сбросьте смесь овса, ложкой на вощеной бумаге. Охладите полностью, прежде чем удалить из бумаги, по крайней мере, 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 79 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 40 | |
| Калории 79 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 24 мг | 1% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 2г | |
| Кальций 10 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 66 мг | 1% |
Вам может понравиться
Этот клубничный кремовый пирог-удивительно простой рецепт, который может сделать даже моя молодая невестка. Она не лучший повар в мире, потому что она новичок в этом. Но ее семья была впечатлена...
Я люблю делать это печенье на Рождество и День святого Валентина. Они выглядят такими красивыми и на вкус такими богатыми шоколадом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут...
Вдохновленный классическим французским угощением, этот рецепт делает шоколадный пирог с кокосовой начинкой. Порции: 12 Урожай: 1-10 - дюйм Ингредиенты 2 стакана просеяли универсальную муку 1 чашки...
Лимонные батончики на песочной базе. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 16 Урожай: 16 квадратов Ингредиенты 1 стакан универсальной муки сахар...
У меня был мужчина, который предложил мне после дегустации этого пирога на вечеринке. Да, это так хорошо. Секрет-это супер-флакивый рецепт пирога моей бабушки. Лучше всего со свежей черникой или...