Эти печенья питательны, а также вкусные.
Ингредиенты
3 спелых бананов
2 чашки катящиеся овес
1 стакана свидания, ямы и нарезанные
Чашка растительного масла
1 чайная ложка ванильного экстракта
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В большой миске разбивайте бананы. Добавьте овес, финики, масло и ваниль. Хорошо перемешайте и дайте сидеть 15 минут. Загляните в чайные ложки на не смазанный лист печенья.
-
Выпекать в течение 20 минут в предварительно разогретой духовке или до слегка коричневого цвета.
Пищевая ценность (на порцию)
| 56 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 36 | |
| Калории 56 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 1 мг | 0% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 4 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 79 мг | 2% |
Вам может понравиться
Это традиционный польский рождественский пряник с яблочной начинкой. Поверьте, это превосходно и легко сделать! Время подготовки: 50 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 2 часа...
В первый раз, когда я попробовал их, коллега из специализированной команды принес их на завтрак. Она получила их от Starbucks (мне сказали, что сезонный восторг). Итак, я проверил их после того, как...
Этот удивительный рецепт яблочного пирога принадлежал моей бабушке. Я никогда не видел другого, очень нравится! Это всегда будет моим любимым и выиграл несколько призов первого места в местных...
Скбард Хаббарда на вкус как тыква, только более сердечная. Я сделал этот рецепт со сквошем ореха для более изысканного пирога. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 35 минут Общее...
Этот шоколадный торт Eclair лучший! Мой любимый человек в мире, моя вторая мама Пэтти, дал мне этот легкий и вкусный рецепт. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 0 минут Дополнительное...