Питательный, вкусный и абсолютно неправомерный животный! Вершине с вашими любимыми ингредиентами и будьте готовы никогда не задумываться, может ли веганская еда быть восхитительной!
Ингредиенты
2 столовые ложки белого сахара
1 (.25 унций) упаковка активных сухих дрожжей
1 стакан теплой воды
1 чашки универсальной муки
4 головы чеснок, очищен
2 стакана оливкового масла или по мере необходимости
1 столовая ложка сушеного орегано
1 столовая ложка сушеного базилика
1 чайная ложка сушено
1 чайная ложка сухого шалфея
1 чашка питательных дрожжей
3 чашки гладкого томатного соуса
маленький красный лук, тонко нарезанный
1 авокадо - очищен, ямно и нарезанный
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Растворите сахар и дрожжи в теплой воде в большой миске. Дайте постоять, пока дрожжи не смягчатся и не начнут образовывать сливочную пену, около 5 минут. Размешайте муку в дрожжевую смесь, пока тесто не удержится вместе. Замесите тесто на слегка посыпанной посыпанной поверхности, до однородного и упругого, от 6 до 8 минут. Поместите тесто в миску и накрыть полотенцем; Отложите в сторону до тех пор, пока тесто не поднимется, около 30 минут.
Поместите очищенную чесночную гвоздику в 8x8-дюймовом выпечке; Добавьте оливковое масло, орегано, базилик, маджорам и мудрец.
Выпекать чеснок в предварительно разогретой духовке до размягчения, от 30 до 40 минут. Удалите из духовки и охладите.
Покройте противень слоем охлажденного оливкового масла с травами; Распределите тесто на смазанный противень. Смажьте больше масла и трав на вершине теста.
Рассчистить зубчик чеснока в миске, используя чесночный пресс или вил; Размешайте питательные дрожжи в чеснок пюре. Добавьте немного оливкового масла, если смесь сухая. Размешайте томатный соус в смесь чеснока. Распределите соус на тесто. Верх с ломтиками красного лука.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока кора не станет хрустящей, от 10 до 20 минут. Органируйте кусочки авокадо над пиццей.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество оливкового масла. Фактическое количество потребляемого оливкового масла будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 982 | Калории |
| 79 г | Жиры |
| 59 г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 982 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 79 г | 101% |
| Насыщенный жир 11г | 54% |
| Натрий 662 мг | 29% |
| Общее углевод 59 г | 21% |
| Диетическое волокно 12г | 43% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 25 мг | 125% |
| Кальций 128 мг | 10% |
| Железный 6 мг | 32% |
| Калий 1248 мг | 27% |
Вам может понравиться
Свободное рагу из свинины и картофеля, чтобы согреть вас внутри и снаружи. Отлично с хрустящим хлебом или кукурузными кексами для погружения в тушеное мясо и очистку мисок! Время подготовки: 15...
Куриный бульон, вино, лук, чеснок, грибы, сливки, масло, травы, лимон и каперсы уменьшаются, чтобы сделать идеальный соус. Подается вместе с грибным рисом и спаржей; Это рай! Терпение является ключом...
Используя медленную плиту, чтобы приготовить мясо, чтобы только правая нежность, вы также можете подавать настоящий французский соус всем своим друзьям и семье в холодные зимние ночи! C'est Si...
Вкусный азиатский сатай -маринад и соус для курицы и говядины. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 30 минут Порции: 4 Урожай...
Это эксперимент, который оказался вкусным. Это хорошая буханка, которая была бы хорошим белковым блюдом при любой еде. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут...