Свободное рагу из свинины и картофеля, чтобы согреть вас внутри и снаружи. Отлично с хрустящим хлебом или кукурузными кексами для погружения в тушеное мясо и очистку мисок!
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла для лишнего девственницы
2 фунта на кубке из свинины мясо
солить по вкусу
Земный черный перец по вкусу
чесночный порошок по вкусу
2 столовые ложки кукурузного крахмала или по мере необходимости
8 красного картофеля
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
1 красный сладкий перец, нарезанный
1 сладкий лук, нарезанный кубиками
1 (11 унций) может цельная кукуруза ядра
1 (14 унций) может тушить помидоры
1 (10,75 унции) Can Crim из грибного супа
1 чашки молока
1 (14 унций) может говяжий бульон
1 столовая ложка итальянской приправы
Пошаговый рецепт
Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Посыпать свинину со всех сторон солью, перцем и чесночным порошком и слегка покрыть кукурузным крахмалом. Поместите свинину в сковороду и готовьте, пока не подрумянитесь, но не сделано. Перевести в медленную плиту. Поместите картофель, зеленый сладкий перец, красный сладкий перец, лук и кукурузу в медленную плиту.
В миске смешайте помидоры, сливки грибного супа, молока, бульон и итальянскую приправу. Вылейте в медленную плиту.
Накрыть крышкой и варить 1 час на высоком уровне. Уменьшите огонь до минимума и продолжайте готовить не менее 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 526 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 53 г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 526 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 71 мг | 24% |
| Натрий 707 мг | 31% |
| Общий углевод 53 г | 19% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 37 мг | 185% |
| Кальций 131 мг | 10% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 1707 мг | 36% |
Вам может понравиться
Быстро и вкусно; Добавьте шпинат или брокколи на ужин в одном блюде. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 (16...
Этот марокканский рецепт рыбы был передан в течение нескольких поколений в моей семье. Обычно мы подаем это в субботу и праздники. Это любимый! Это блюдо может подаваться горячим или холодным по...
Вместо простых гамбургеров на следующем летнем приготовлении пищи попробуйте этот греко-вдохновленный рецепт бургера со свежими травами, шпинатом, жареным красным перцем и острым распространением...
Это рецепт картофельного салата моего отца. Я никогда не видел, чтобы это было так, и всякий раз, когда я беру миску с ней где -то, она всегда оставляет пустой. Время подготовки: 15 минут Время...
Этот пряный рецепт жареной цветной капусты хорошо пряная, не слишком много, достаточно! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Ингредиенты 1 большая...