Это отличный завтрак, особенно на выходных. Вы жаждете бекона на сковороде, затем после хрустящего бекона, жареных яиц в смазке бекона. Украсьте тарелку тостами или фруктами.
Ингредиенты
6 ломтиков бекон
3 яйца
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Жарить бекон в большой сковороде на среднем огне до хрустящего. Снимите с сковороды и установите на бумажные полотенца, чтобы сливаться. Взломайте яйца в сковороду с помощью смазки с беконом, чтобы они находились на расстоянии около 1 дюйма друг от друга. Приправить солью и перцем. Когда яйца выглядят твердыми, переверните их и готовьте на другой стороне к желаемому доносливости. Перевести на тарелку и подавать с беконом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 328 | Калории |
| 30 г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 328 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 30 г | 39% |
| Насыщенный жир 10 г | 50% |
| Холестерин 224 мг | 75% |
| Натрий 537 мг | 23% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 13г | |
| Кальций 30 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 184 мг | 4% |
Вам может понравиться
Если вам скучно с вашей утренней миской овсянки, вот отличная альтернатива. Сделайте много дополнительных, заморозить и поджарить их по требованию. Подавать с маслом, кленовым сиропом и нарезанным...
Вкусный жареный картофель со вкусом Кентукки. Легко сделать во время кемпинга или дома. Остатки хранят отличные в холодильнике для микроволнового завтрака на ходу. Для поворота восточного побережья...
Йогурт является основным продуктом в армянской кухне. Этот подлинный рецепт домашнего кремового йогурта был передан в семье моего мужа на протяжении многих поколений. Я обновил измерения и...
Это идеальный завтрак в те дни, когда вы действительно хотите кекс, но вам нужно что -то сытное и здоровое, как овсянка. Для лучшего вкуса используйте очень спелый банан. Любой фрукты могут быть...
Свежие персики, апельсиновый сок, молоко, йогурт и овес смешиваются вместе для завтрака, который выводит вас за дверь в Jiffy. Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты чашка квакеры овес (быстрая или...