Травяная жареная свиная поясница со сладкой, острой глазурью.
Ингредиенты
1 чайная ложка потерто мудреца
чайная ложка соли
чайная ложка перца
1 гвоздичный чеснок, измельченный
1 (5 фунтов) Свиная планка без костей
чашка сахара
1 столовая ложка кукурузного крахмала
чашка уксуса
чашка воды
2 столовые ложки соевого соуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов C).
В миске смешайте шалфей, соль, перец и чеснок. Тщательно втирайтесь по всей свинине. Поместите свинину в неокрытую сковороду на стойку средней духовки.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке примерно 3 часа, или до тех пор, пока внутренняя температура не достигнет не менее 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса в), в зависимости от желаемой доновости.
-
Тем временем поместите сахар, кукурузный крахмал, уксус, воду и соевый соус в небольшую кастрюлю. Нагрейте, время от времени помешивая, пока смесь не начнет пузыриться и слегка загустится. Смажьте жаркое глазой 3 или 4 раза в течение последнего 1/2 часа приготовления. Вылейте оставшуюся глазурь на жаркое и подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 472 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 46 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 472 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 9г | 45% |
| Холестерин 138 мг | 46% |
| Натрий 470 мг | 20% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 46г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 36 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 698 мг | 15% |
Вам может понравиться
Мой муж любит желе-кинмоновое желе, и мы просто не могли найти ничего, что ему понравилось в бакалейщике Big Box, поэтому я придумал это. Я должен сказать, что бонус яблочного соуса - одна из...
Это прекрасно работает как завтрак палео! Микроволновая печь небольшая чаша, полная хэша, брось на какую -то буйвол Табаско и наслаждайтесь! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут...
Это быстрый вход и легкий рецепт, который мой муж приобрел у друга. Мы подали его над рисом и на свежих овощах. Соус неожиданно вкусно. Подавать над рисом. Время подготовки: 10 минут Время...
Этот соус использует натуральную жидкость из курицы, свинины, говядины или индейки после того, как она приготовлена в мгновенном горшке. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут...
Эта Frittata включает в себя много овощей и имеет низкие углеводы. Это делает прекрасное дополнение к весеннему бранчу. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут...