Это было дано мне другом, который также использует хлебную машину.
Ингредиенты
1 чашки теплой воды (110 градусов F/45 градусов C)
2 столовые ложки порошка сухого молока
2 столовые ложки растительного масла
2 столовые ложки патоки
2 столовые ложки мед
1 чайные ложки соли
2 чашки цельной пшеничной муки
1 чашки хлебной муки
1 чашка целых хлопьев отрубей
2 чайные ложки активных сухих дрожжей
Пошаговый рецепт
Поместите ингредиенты в порядке, указанную вашим производителем. Выберите целую пшеницу или цельное зерно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 146 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 15 | |
| Калории 146 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 255 мг | 11% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 165 мг | 4% |
Вам может понравиться
Моя оригинальная версия аргентинского рецепта для Empanadas. Богатый и вкусно. Любое мясо может быть использовано для этого рецепта, просто обязательно порежьте его на крошечные кусочки. Время...
Этот Биррия де Поллоу глубоко ароматный, богатый, сердечный, немного дымный и просто вкусный. Биррия - это мексиканское рагу, которое возникло в Джалиско. Это традиционно сделано из коз, ягненка или...
Если вы любите грибы, это ваш рецепт. Элегантно и легко! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 35 минут Порции: 8 Урожай: 36 треугольников Ингредиенты 1 столовая...
Цыпленок и вегетарианские тостады выпекаются в духовке. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 6 Урожай: 6 Тостад Ингредиенты 2 без костей, куриные...
Восхитительный, здоровый лимон-грилочный маринад для лосося с кинзой и красными хлопьями чили. Мариновать не менее 6 часов. Жарить в духовке или гриль от 7 до 8 минут на сторону. Время подготовки...