Вкусный цельнозерновой хлеб. Это мой любимый хлеб всех времен! Это для производителей хлеба. Вы можете заменить растительное масло на льняное масло, если льняное масло недоступно.
Ингредиенты
1 чашки воды
1 столовые ложки льняного масла
3 столовые ложки мед
Столовая ложка жидкости лецитин
3 чашки цельной пшеничной муки
чашка льна семенами
2 столовые ложки хлебной муки
3 столовые ложки сыворотки
1 чайная ложка морской соли
2 чайные ложки активных сухих дрожжей
Пошаговый рецепт
Поместите все ингредиенты в кастрюлю хлебной машины в заказ, предложенный производителем.
Выберите цикл пшеницы и запустите.
Пищевая ценность (на порцию)
| 174 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 174 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 242 мг | 11% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 6г | 23% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железный 5 мг | 25% |
| Калий 179 мг | 4% |
Вам может понравиться
Кремовый ризотто, приготовленный из свежих клюквенных бобов, поступает из региона Ломбарди в Италии. С традиционными ароматами из региона этот ризотто разрывается от аромата и здорового достоинства...
Вегетарианская лазанья Tex-Mex, приготовленная с кукурузными лепешками и упакованная сыром и овощами. Гарнир с кинзой, сметаной и другими любимыми начинками. Время подготовки: 20 минут Время...
Абсолютно вкусный и легкий южно -индийский карри. Одно из любимых блюд моего мужа. Креветки, приготовленные в пряно-сливочном луковом и томатном соусе с тонким кокосовым вкусом. Я использовал...
Восхитительный взгляд на двух любимых закусок - Buffalo Wings и Fried Calamari! Свежие, домашние кальмары, сбрызнунные голубым сыром и горячим соусом, увенчанный охлаждающим томатным приступом...
Этот аромат этого пряного салат из капусты поступает от кинзы и лимонного сока, и его тепло поступает от горячего соуса Sriracha. Это здорово с рыбными тако или барбекю! Время подготовки: 20 минут...