Короткая ингредиенты, эта маринованная курица выпекает нежным и ароматным. Это достаточно для компании. Подавать с рисом и салатом, чтобы завершить еду.
Ингредиенты
чашка бальзамического уксуса
чашка оливкового масла
чашка мед
чайная ложка сушеного тимьяна
чайная ложка высушенной розмари
2 фунта куриные бедра для костей, или больше по вкусу
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Взбить бальзамический уксус, оливковое масло, мед, тимьян и розмарин вместе в миске до однородного состояния; Вылейте маринад в зающевой полиэтиленовый пакет.
Сезонные куриные бедра с солью и черным перцем; Добавьте к маринаду в полиэтиленовый пакет. Сожмите сумку, чтобы удалить воздух и запечатать. Мариновать курицу в холодильнике от 2 до 8 часов.
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Вылейте курицу и маринад в выпечку.
-
Выпекать курицу в предварительно разогретой духовке, пока больше не розовая в кости, а соки не прочли, от 35 до 40 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный вблизи кости, должен считать 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 380 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 380 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 94 мг | 31% |
| Натрий 114 мг | 5% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 20 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 242 мг | 5% |
Вам может понравиться
Прекрасно смотреть, даже лучше по вкусу! Хорошо замораживает. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 (14,5 унции...
Сладкий чатни, идеально подходит для Дня Благодарения и Рождества. Это вкусно на мясе. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 15 минут Порции: 60 Урожай: 7 1/2 чашки...
Без сахара, низкоуглеводя, острый, острый-это базовый соус для барбекю, который вы можете сделать слаще, если хотите, или о более острым, или оба! Храните в банке Mason и поставьте в холодильник на...
Первоначально они были сделаны моей бабушкой и немного слаще и более плоские, чем большинство лепешек. Их тоже легко сделать - метод без выпекания позволяет мне сделать это в самые жаркие дни лета...
Этот хлеб с патокой-риазином является старым фаворитом из Ньюфаундленда. Если вы не заботитесь о трейме, вы можете заменить 1/4 чайной ложки наземного мускатного ореха. Время подготовки: 45 минут...