Прекрасно смотреть, даже лучше по вкусу! Хорошо замораживает.
Ингредиенты
2 (14,5 унции) куриный бульон банок
1 (14,5 унции) может нарезать тушеные помидоры
1 (12 жидкая унция) Can Can Tomate-evigtable Cocktail Cocktail
1 (10,75 унции) может конденсированный томатный суп
1 столовая ложка белого сахара
1 (10 унций) упаковка замороженного нарезанного шпината
1 ущипнуть заземляющий мускатный орех
солить по вкусу
Земный черный перец по вкусу
чашка приготовленных макаронов
Пошаговый рецепт
Смешайте бульон, помидоры, сок и суп в кастрюле с проволокой на среднем огне. Добавьте сахар, шпинат, мускатный орех, соль и перец по вкусу, без оттаивания шпината. Дайте мягко нагревать 20 минут на среднем уровне, пока шпинат не станет мягким. Держитесь горячим, не позволяя ему кипеть.
Добавьте приготовленную пасту и варите на 10 минут дольше.
Пищевая ценность (на порцию)
| 106 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 106 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 735 мг | 32% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 49 мг | 244% |
| Кальций 108 мг | 8% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 504 мг | 11% |
Вам может понравиться
Этот рецепт был передан в течение нескольких поколений в семье ангелов. Использование свежих ингредиентов придает этому здоровому супу богатый вкус. Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 1...
Я делаю это для учителей на День святого Валентина, но они замечательные в любой день недели. Они нежные, ловкие и лимони. Вы можете использовать сушеную клюкву (которую я делаю) и оставить орехи...
Этот супер простой рецепт супа с яйцом очень утешительна в тоскливый день. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Ингредиенты 1 (49,5 жидкая унция...
Этот рецепт жареных куриных самородков был в нашей семье в течение многих лет. Единственная проблема заключается в том, что никогда не бывает достаточно. Это отлично подходит для вечеринок. Время...
Картофель герцогиня - идеальное специальное блюдо. Вы можете подготовить их заранее, а затем испечь их, когда они вам нужны. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1...