Этот хрустящий салат, сделанный с медом и апельсиновым соком, удивительно сладкий.
Ингредиенты
2 столовые ложки сидрного уксуса
1 столовые ложки свежего апельсинового сока
1 чайные ложки соевого соуса с низким содержанием лечения
1 чайные ложки, мед
1 чайные ложки тертый свежий имбирь
2 столовые ложки оливкового масла
2 (10 унций) пучков лакинато капуста, стебли удалены, листья тонко нарезанные
Пошаговый рецепт
Взбейте уксус, сок, соевый соус, мед и имбирь в маленькой миске. Добавьте масло медленно, постоянно взбивая, пока не будет включено.
Положите капусту в большую миску. Скричь с заправкой и хорошо перемешайте. Используя свои руки, массаж капуста, пока не станет мягкой, завязанной и уменьшенной по объему примерно наполовину.
Пищевая ценность (на порцию)
| 89 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 89 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Натрий 111 мг | 5% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 125 мг | 624% |
| Кальций 195 мг | 15% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 442 мг | 9% |
Вам может понравиться
Wonton Soup-это простая, легкая китайская классика с наполненными свининами пельмени в опытном курином бульоне. Будь то в супе или жареные, Wontons всегда добавляют восхитительный, сытный вкус любому...
Это быстрая и легкая закуска или основное блюдо, посвященное маринаду из чеснока и толстых кусочках с беконом, обернутым вокруг зеленого чили и креветков. Этот рецепт работает исключительно хорошо на...
Вы можете приготовить это восхитительное гарнир с гребешным картофелем с луком по утрам, а затем испечь их до совершенства в духовке позже. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 2 часа 5...
Кремовое, сырное, острое блюдо из спаржи, которое быстро объединяется с помощью вашей многофункциональной скороварки. Это отлично сочетается с жареной говядиной, ветчиной, свиной корейкой или...
Эти ходячие тако были фаворитом семьи с тех пор, как наша жизнь сошла с ума, погоня за детьми. Их быстро и легко сделать, дети любят их, и нет уборки. Мясо можно сделать заранее, поэтому, когда...