Даже дети не могут противостоять овощам, как морковь, когда их задушают масло и мед!
Ингредиенты
1 (16 унций) упаковка детская морковь
3 столовые ложки масла
2 столовые ложки мед
чайная ложка кукурузного крахмала
Пошаговый рецепт
Поместите вставку парохода в кастрюлю и заполните водой чуть ниже дна парохода. Доведите воду до кипения. Добавьте морковь, крышку и парить до готовности, около 15 минут.
В то время как морковь на пару, растопить масло в кастрюле на низком огне. В сочетании с медом и кукурузным крахмалом.
Вылейте глазурь на приготовленную морковь и перемешайте, чтобы покрыть. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 149 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 149 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 23 мг | 8% |
| Натрий 149 мг | 6% |
| Общий углевод 18 г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 3 мг | 15% |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 274 мг | 6% |
Вам может понравиться
Эта греко-вдохновленная запеканка использует говяжий фарш вместо ягненка. Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Дополнительное время: 2 часа 15 минут Общее время: 4 часа 10...
Если вы любите чеснок и любите черный перец, вам понравится эти сковороды. Просто, но очень вкусно! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 30 минут Общее...
Планируйте заранее, этот куриный маринат в течение 8-24 часов. Я добавляю сок лайма за 30 минут до гриля. Чтобы сделать это еще быстрее, возьмите приправу Bajan By Savory Spice Shop и просто...
Любите этот свежий клюквенный соус на праздники вместо консервированного клюквенного соуса. Люди, которые обычно не любят клюквенного соуса, любят этот. Время подготовки: 10 минут Время...
Это быстрый и простой рецепт, который делает лучшие маринованные овощи на гриле! Подавать их в одиночку или на коричневый рис. Овощи также могут быть маринованы в пластиковых мешках. Время...