Медовопинка свиная вырезка с сладким и острым соусом. Так легко и так хорошо!
Ингредиенты
2 (3/4 фунта) свиные вырезки
чашка мед
2 столовые ложки соевого соуса
2 столовые ложки кунжутного масла
2 столовые ложки бальзамического уксуса
1 столовая ложка коричневого сахара
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту (230 градусов C). Поместите свиные вырезки в сковороду.
Вмешайте мед, соевый соус, кунжутное масло, уксус и коричневый сахар в миске, пока не смешано.
Жареные вырезки в предварительно разогретой духовке в течение 15 минут. Уменьшите температуру до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C) и вырезки с медовым соусом. Продолжайте жарить, намекайте еще несколько раз с оставшимся соусом, пока свиная не станет немного розовой в центре, еще около 45 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 210 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 210 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрий 341 мг | 15% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 19 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 10 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 306 мг | 7% |
Вам может понравиться
Этот сырой кукурузный салат идеально подходит в летнее время. Рецепт быстрый и полезный, и приготовление пищи не требуется! Он использует свежую, сырую, сладкую кукурузу на початках, помидоры, огурца...
Я хотел попробовать новый и другой рецепт пасхальной ветчины. Я был взволнован результатом моего странного звучащего, но замечательного рецепта! Наша семья и друзья в восторге, и все они попросили...
Это быстрое блюдо из брокколини вкусное, полезно для вас и полное блюда, лимонского аромата. Брокколини более нежнее, чем брокколи, и имеет более мягкий вкус. Я люблю сочетание текстур; Хрустящие...
Это было во время праздников, я придумал этот отличный рецепт начинки. Я пробовал много разных рецептов для многих разных птиц и отбивных. Однажды ночью я делал жареную курицу, и я подумал о курице и...
Моя двоюродная бабушка сделала это для семейного собрания, и с тех пор это было хитом, даже с детьми! Водяные каштаны добавляют другую текстуру, и мой муж даже использовал целую детскую морковь...