Сладкая и вкусная сторона любой еды!
Ингредиенты
2 большого сладкого картофеля, очищенный и кубик
чашка мед
чашка оливкового масла
2 столовые ложки наземной корицы
1 столовая ложка меда, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Бросьте сладкий картофель, 1/2 стакана меда и оливковое масло вместе в миску, пока картофель не будет полностью покрыт. Распределите картофель на противень и сбрызните любую оставшуюся смесь оливкового масла сверху.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до готовности, от 25 до 30 минут. Охладить на противне от 5 до 10 минут; Пыль картофель с корицей. Переложите сладкий картофель на тарелки и сбрызнуть оставшимся медом.
Совет рецепта
Масло в миске предотвратит медовый прилипание к вашим рукам по большей части.
Пищевая ценность (на порцию)
| 468 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 88г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 468 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Натрий 127 мг | 6% |
| Общее углевод 88 г | 32% |
| Диетическое волокно 9г | 31% |
| Всего сахара 49 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 6 мг | 29% |
| Кальций 106 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 805 мг | 17% |
Вам может понравиться
Эти пропущенные и жареные брюссельские ростки делают прекрасное гарнир для вашего праздничного праздника. Я не могу придумать основного блюда, особенно из какого -то суккулентного животного, с...
Новое безглютеновое и насыщенное питательными веществами блюдо, которое станет любимым классическим блюдом для семейного стола или праздничного блюда. Время подготовки: 25 минут Время приготовления...
Этот салат из клубничного шпината - отличный способ заставить детей есть шпинат! Кто -то принес этот салат на ужин, и мне пришлось иметь рецепт. С тех пор я делал это много раз, и меня просили рецепт...
У этих легких редиж на гриле слегка заряжены карамелизованные края, что является моей любимой частью! Это зависимость, так что вы можете удвоить рецепт. Самая лучшая часть, нет уборки! Время...
Это рецепт моей бабушки для сладкой и кислой капустной капусной капусной капусной капусной капустой. Моя семья любит это как гарнир для жареных гамбургеров и хот -догов, но в зимнее время она...