Быстрый и простой способ сделать отличный и недорогой ужин.
Ингредиенты
3 столовые ложки измельченного чеснока
соль и молотый черный перец по вкусу
12 куриных ног, оттаивая
1 ущипнуть чесночный порошок или по вкусу
1 (12 унций) бутылка соус с острым перцем (например, Redhot Frank's)
чашка масла, растопленное
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C). Выровняйте валочку с желе с алюминиевой фольгой и поместите стойку для выпечки с проволокой.
Наполните большую кастрюлю водой. Добавить измельченный чеснок, соль и перец; довести до кипения. Добавить куриные ножки; Готовьте до готовности, около 10 минут. Осушать.
Расставьте куриные ножки на стеллаж. Приправить солью, перцем и чесночным порошком.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 20 минут. Переверните и продолжайте выпекать, пока соки не прочнут, еще примерно на 20 минут.
Переложите куриные ножки в медленную плиту. Накрыть укрытием соуса с острым перцем и растопленным маслом.
Готовьте на низком уровне до тех пор, пока вкусы не смешаются, от 1 до 2 часов.
Примечания повара:
При использовании бездумых куриных ног, варите 15 минут.
Это также делает самые вкусные куриные крылышки! Вам просто нужно уменьшить время выпечки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 668 | Калории |
| 46 г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 59 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 668 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 46 г | 59% |
| Насыщенный жир 18г | 91% |
| Холестерин 246 мг | 82% |
| Натрий 1810 мг | 79% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 59 г | |
| Витамин С 43 мг | 216% |
| Кальций 44 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 607 мг | 13% |
Вам может понравиться
Семья запрашивает это все время. Моему мужу легко сделать, когда мне приходится работать поздно. Вершина с терпким сыром, салатом, помидорами, сальсой и сметаной. Время подготовки: 15 минут Время...
Этот окончательный рецепт Gumbo заполнен креветками, крабом, курицей, колбасой, овощами и специями Cajun. Подавайте его над рисом с чесночным хлебом и холодным пивом. Обязательно имейте соль, хлопья...
Этот сытный жареный бобовый суп готовит начинку в холодный зимний день, но его также можно подавать в качестве стартового. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55...
Риссони, также известный как Semi di Melone, или любая другая короткая суповая паста может быть использована для этого блюда. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45...
