Мучная тортилья, наполненная основной начинкой из специй, сыра, бобов, невозможного бургера, сальсы, а затем запекана для более здорового фаворита.
Ингредиенты
1 (12 унций) Пакет невозможный гамбургер
1 (16 унций) банка вегетарианской жареные бобы
1 стакан измельченной мексиканской сырной смесью
чашка сальсы
1 чайная ложка чили порошка
1 чайная ложка наземной тмин
чайная ложка сушеного орегано
8 (10 дюймов) муки лепешки
2 столовые ложки растительного масла
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Готовьте и перемешайте невозможный гамбургер в большой нестаринной сковороде на среднем огне, пока не подрумянится и не рассыпча, от 5 до 6 минут.
Смешайте крошки, жареные бобы, сыр, сальсу, порошок чили, тмин и орегано, пока не смешаны.
Положите лепешки на плоскую рабочую поверхность и поместите около 1/3 чашки начинки в центр каждой тортильи.
Сложите сторону тортильи над начинкой и свернутой, как буррито.
Поместите Chimichangas на разрыхлитель с фольгой и почистите маслом.
Выпекать до золотистого и хрустящего, около 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 437 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 48 г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 437 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 16 мг | 5% |
| Натрий 1127 мг | 49% |
| Общее углевод 48 г | 18% |
| Диетическое волокно 6г | 22% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 226 мг | 17% |
| Железо 4 мг | 19% |
| Калий 183 мг | 4% |
Вам может понравиться
Подается с острым говяжьим бульоном для погружения, эти бутерброды с жареной говядиной на хрустящих рулонах-вариации традиционного мексиканского утопленного сэндвич-создания сытного обеда или...
Когда я был ребенком, у нас не было смартфонов или интернета - все, что у нас было, это телевизор. Но нам было все равно, потому что, когда мы смотрели, мы должны насладиться чем -то под названием...
Это легкое запеченное лососевое блюдо, которое подает два быстро и легко для идеальной еды в неделю. Подавать с салатом или картофелем. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Эта вытянутая свинина - фаворит в нашей церкви. Я сделал это для сбора средств, и теперь каждый раз, когда у нас есть пуля, мой почтовый ящик полон людей, просящих меня сделать это. Время...
Двойные толстые свиные отбивные с тремя видами горчицы и вылечились с сухим втиранием в течение дня, а затем застеклены медом. Подавать с жареными овощами, белым вином и режим пирога для десерта! ...