Простое, но ароматное гарнир, я часто подаю с более шикарным на гриле или жареным мясом.
Ингредиенты
1 сельдерей, очищенный и нарезанный на 4 -дюймовые кусочки
чайная ложка соли
чайная ложка перца
2 столовые ложки масла или маргарина
1 кубик куриного бульона
1 чашка кипящей воды
1 столовая ложка фарш -свежей петрушки
Пошаговый рецепт
Расставьте сельдерей в один слой на дне большой сковороды. Приправить солью и перцем. Точка с маслом. Растворите куб -куб в кипящей воде и налейте на сельдерей.
Накрыть кастрюлю и доведите до кипения на среднем огне. Уменьшите огонь до минимума и варите 30 минут. Посыпать петрушкой перед подачей.
Пищевая ценность (на порцию)
| 76 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 76 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 731 мг | 32% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 6 мг | 28% |
| Кальций 62 мг | 5% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 368 мг | 8% |
Вам может понравиться
Для всех, кто любит толстый, более тяжелый пельмени, а не пушистый, тает во рту из банки, этот рецепт для вас !! Это очень легко сделать, и попробовать, как вы помните пельмени своей бабушки! Они...
Нежные, сладкие и липкие ребра за спинку, которые занимают всего 1 час от приготовления к тарелке. Если они вам нравятся с небольшой специей, добавьте чайную ложку кайенского перца в сухой руб. Я...
Этот рецепт кукурузной поне является добросовестной южной традицией. Это несладкий, испеченный в чугунном сковороде, и на вкус, как то, что делала бабушка! Время подготовки: 20 минут Время...
Нежные цуккини, фаршированные средиземноморским добра, делают отличное гарнир и приятно на каждой вечеринке. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 12...
Это фантастическое жаркое блюдо, которое на вкус, как будто оно пришло прямо из хорошего китайского ресторана! Это никогда не перестает получить восторженные отзывы от моей семьи и друзей! Подавайте...