Эта еда имеет вкусную кору печенья, может быть сделана с курицей или индейкой.
Ингредиенты
1 чашка света маргарин
2 стакана самоуничивая муку
1 (12 жидкая унция) может клубной содовой или по мере необходимости
3 чашки замороженных смешанных овощей
3 чашки воды
2 чашки нарезанного оставшейся курицы
4 чайные ложки пониженного куриного бульона гранулы
2 столовые ложки кукурузного крахмала
Пошаговый рецепт
Нарезать маргарин в муку в средней миске, пока он не напоминает грубую еду. Смешайте достаточно клубной газировки, чтобы сформировать мяч. Охладите тесто в течение 3 часов.
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Соберите 4 духовки, безопасные для луковичного супа.
Смешайте смешанные овощи, воду и оставшуюся курицу в средней кастрюле; довести до кипения. Добавить кукурузный крахмал и куриный бульон; Готовьте и перемешайте, пока смесь не загустеет, от 3 до 5 минут. Отложить в сторону.
Снимите тесто из холодильника и разделите на 5 шаров. Сверните 4 шарика на слегка посыпанную посыпанную поверхность в круги, которые достаточно велики, чтобы покрыть дно и боковые стороны суповой миски. Разверните последний мяч теста. Вырежьте 4 круга, каждый из которых немного больше, чем размер каждой отверстия чаши.
Нажмите нижнюю корку в каждую миску супа и наполните около 1 1/2 чашки начинкой сверху. Вершина с меньшими кругами теста и нажмите тесто вместе, чтобы запечатать.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока кора не станет золотисто -коричневой, от 45 до 50 минут. Дайте стоять от 10 до 15 минут перед подачей на стол.
Примечание повара:
Вы можете использовать индейку вместо курицы.
Пищевая ценность (на порцию)
| 544 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 76 г | Углеводы |
| 36г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 544 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 66 мг | 22% |
| Натрий 1585 мг | 69% |
| Общее углевод 76 г | 28% |
| Диетическое волокно 8г | 28% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 36г | |
| Витамин С 15 мг | 75% |
| Кальций 294 мг | 23% |
| Железный 6 мг | 31% |
| Калий 637 мг | 14% |
Вам может понравиться
Это было дано мне моей подругой Сьюзен Р. Очень легко и вкусно. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 8 часов Общее время: 9 часов 20 минут Порции: 8 Урожай: 8...
Это любимый рецепт запеканки с картофелем пюре, переданный через семью. Этот картофельный пюре с сырным пюре - лучшее, что вы когда -либо пробовали! Все это обязательно понравится. Мама обычно просто...
Этот рецепт креветок с использованием пряного хрустящего соуса чили приготовлен с чесноком, имбирем и луком -луком и смешивается с лапшой для острую еду. Время подготовки: 15 минут Время...
Эти куриные энчилады с беконом не являются мексиканскими в малейшей степени, но святые ведра они хороши! Отличный способ использовать оставшуюся курицу гриль. Время подготовки: 20 минут Время...
Быстрая и экономичная толпа приятно! Сердечный и наполненный дополнительным дополнительным преимуществом овощей, спрятанных в разгар ребенка, вкусованного картофельного пюре, молотого мяса и насыпей...