Завтрак

Мгновенная овсяная смесь

5 минут
20 порций

Это на вкус удивительно похож на сорта овсянки с мгновенным сахаром клена и коричневого сахара, которые вы покупаете в маленьких пакетах. Сэкономьте деньги, сделав свои собственные! Для каждой партии овсянки смешайте 2/3 стакана быстро приготовленных овеса с 1-2 столовыми ложками микса; Добавьте кипящую воду, пока не будет достигнута желаемая консистенция.

Время подготовки:
5 минут
Общее время:
5 минут
Порции:
20
Выход:
20 порций

Ингредиенты

  • 1 стакан не насыщенного порошка сухого молока

  • 1 стакана сахар

  • чашка коричневого сахара

  • 2 чайные ложки соли

  • 1 чайная ложка наземной корицы

  • чайная ложка тыквенного пирога

  • чайная ложка наземного мускатного ореха

  • чайная ложка заземления кардамон (необязательно)

Пошаговый рецепт

  1. Смешайте порошкообразное молоко, сахар кондиционеров, коричневый сахар, соль, корицу, специи из тыквенного пирога, мускатный орех и кардамон в миске. Перемешайте, чтобы тщательно перемешать и хранить в герметичном контейнере.

Пищевая ценность (на порцию)

66 Калории
0 г Жиры
14г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 20
Калории 66
Дневная норма
Общий жир 0г 0%
Насыщенный жир 0г 1%
Холестерин 1 мг 0%
Натрий 266 мг 12%
Общее углевод 14 г 5%
Диетическое волокно 0g 0%
Всего сахара 14 г
Белок 2г
Витамин С 0 мг 2%
Кальций 81 мг 6%
Железо 0 мг 1%
Калий 116 мг 2%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Классические булочки с корицей

Победитель первого места на ярмарке штата Айова 2008 года! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 1 час 45 минут Общее время: 2 часа 45 минут Порции: 24...

Мексиканский хеш

Этот хэш -рецепт представляет собой сердечный завтрак без яиц с минимальной подготовкой. Это мексиканский вариант традиционного хэша со солонкой. Это можно подавать с жареным яйцом для тех, кто хочет...

Коричневый сахарный бекон вафли

Эти вафли с беконом идеально подходят для тех ленивых утра выходного дня, когда у вас есть время, чтобы проснуться поздно, и все еще иметь время готовить завтрак! Они восхитительно неотразимы. Время...

Аляскинские блины

Легко сделать закваски с приятным вкусом, который любят мои две дочери. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Урожай: 12 блинов Ингредиенты 1 чашка...

Авокадо, черника, банан и смузи чиа

Не позволяйте авокадо напугать вас! Гладкая, легкая сладость и одобренная малышом. Я собрал этот рецепт вместе после экспериментов с несколькими другими. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5...