Когда я был маленькой девочкой, мой мамау сделал куриную запеканку, которая была проста, но утешила. Я преобразовал его в похлебку, и для простоты подготовки это использует куриные грудки гриль.
Ингредиенты
3 столовые ложки масла
чашка нарезанных грибов
1 шалот, мелко нарезанный
1 гвоздичный чеснок, измельченный
1 (6 унций) коробка сырой длинной зерновой и дикой рисовой смесью с пакетом приправы
1 чашки воды
3 стакана кубики, приготовленная курица
1 (10,5 унции) может конденсированный сливки куриного супа
1 чашка без жира пол-половины
1 стакан куриного бульона с низким содержанием крема
2 столовые ложки нарезанного перца пименто
1 стакан свежего тертого сыра чеддер
Пошаговый рецепт
Включите многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок), выберите функцию обжакивания и добавьте масло. Добавьте грибы, лук -шалот и чеснок в растопленное масло, и обжарить до ароматного, от 3 до 5 минут. Добавьте рис и пакет приправы. Залить в воду. Добавьте курицу, нажмите отмена, закройте и заблокируйте крышку.
Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 10 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку.
Выберите функцию Saute и добавьте сгущенный суп, наполовину половину, куриный бульон и перец пименто. Перемешать, чтобы объединить. Добавьте сыр чеддер и перемешайте, пока не расплавится и не нагревается, от 3 до 5 минут. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 465 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 465 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 11г | 57% |
| Холестерин 96 мг | 32% |
| Натрий 1040 мг | 45% |
| Общий углевод 32 г | 12% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 5 мг | 24% |
| Кальций 208 мг | 16% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 343 мг | 7% |
Вам может понравиться
Этот суп из тако со вкусом тако загружен бобовым белком и надежным вкусом из комбинации специй и жареных помидоров. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции...
Перегородка с нарезанными кубиками зеленого чили, зеленого лука и нарезанных черных оливок в пряной сливочной смесью раскатывается в вертушки размером с укус. Легко и быстро сделать! Время...
Я делал этот рецепт для запеченных бобов с кетчупом почти 40 лет. Оригинальный рецепт требует всего кетчупа; Моя идея сделать этот наполовину кетчуп и соус половины барбекю. Я люблю острый. У меня...
Вкусные и пушистые кексы с правильным количеством шоколадного добра! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час Порции: 12 Урожай: 1...
Этот салат из тунца без майо прекрасно сочетается с чипсами из лаваша или любым видом крекера, который вам нравится. Идеальная закуска, упакованная с белком и овощами. Легко сделать и абсолютно...