Быстрый способ сделать вкусный похлебник кукурузы для семьи, используя вашу многофункциональную скороварку.
Ингредиенты
2 столовые ложки оливкового масла
8 унций копченая колбаса, нарезанные кубиками
2 ломтика бекона, нарезанные кубиками
1 средний лук, нарезанный
1 большой рубежный картофель, нарезанный
3 чашки куриного бульона
2 уша кукуруза, ядра вырезаны из початки
2 уша кукуруза, разрезая на 1-дюймовые раунды
1 (14 унций) может кокосовое молоко
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
2 столовые ложки картофельного крахмала (необязательно)
1 столовая ложка воды (необязательно)
Пошаговый рецепт
Включите многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок) и выберите функцию обжакивания. Добавить оливковое масло. Добавьте колбасу и бекон в горячее масло и варите 2 минуты, постоянно помешивая. Добавьте лук и варите до готовности, примерно на 3 минуты дольше. Добавить картофель и обжарить еще 1 минуту. Добавьте куриный бульон и доведите до кипения в течение 1 минуты. Помешивая, добавьте кукурузные ядра и кукурузные раунды. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление и установите таймер на 6 минут.
Выпустить давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, от 10 до 40 минут. Разблокируйте и удалите крышку.
Включите функцию сжатия и доведите похлебку до кипения. Добавьте кокосовое молоко и приправьте солью и перцем. Продолжайте кипятить до тех пор, пока жидкость немного не испаряется, а похлебник не загустеет, около 5 минут. Чтобы увеличить толщину при желании, смешайте картофельный крахмал и воду вместе в миску и добавьте в кастрюлю, постоянно помешивая, пока не будет включено.
Пищевая ценность (на порцию)
| 483 | Калории |
| 36г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 483 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 36 г | 46% |
| Насыщенный жир 19г | 94% |
| Холестерин 35 мг | 12% |
| Натрий 1443 мг | 63% |
| Общее углевод 29 г | 11% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 19 мг | 95% |
| Кальций 38 мг | 3% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 740 мг | 16% |
Вам может понравиться
Комбинирование копченого изделия и сладкого картофеля в медленной плите делает восхитительную и удивительно легкую еду. Сладкий картофель готовится, чтобы помочь утолливать рагу, в то время как...
Свиная планка, фаршированная шпинатом, луком, чесноком и панировочными сухарями, пасти в сказочном сладком соусе. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 2 часа Общее время: 2 часа 25 минут...
Хорошо, на этом сайте есть тонна рецептов фрикадельки. Но ничто не похоже на этот. Попробуйте, если вам нравятся соленые, большие фрикадельки, чтобы подать с взбитым картофелем или яичной лапшой. ...
Быстрый и легкий рецепт куриной грудки, набитый кето. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 фаршированные куриные грудки Ингредиенты...
Простое китайское блюдо. Вино и имбирь придают блюду ароматный запах. Лучше всего подавать с теплым рисом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 2...