Быстрый способ сделать вкусный похлебник кукурузы для семьи, используя вашу многофункциональную скороварку.
Ингредиенты
2 столовые ложки оливкового масла
8 унций копченая колбаса, нарезанные кубиками
2 ломтика бекона, нарезанные кубиками
1 средний лук, нарезанный
1 большой рубежный картофель, нарезанный
3 чашки куриного бульона
2 уша кукуруза, ядра вырезаны из початки
2 уша кукуруза, разрезая на 1-дюймовые раунды
1 (14 унций) может кокосовое молоко
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
2 столовые ложки картофельного крахмала (необязательно)
1 столовая ложка воды (необязательно)
Пошаговый рецепт
Включите многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок) и выберите функцию обжакивания. Добавить оливковое масло. Добавьте колбасу и бекон в горячее масло и варите 2 минуты, постоянно помешивая. Добавьте лук и варите до готовности, примерно на 3 минуты дольше. Добавить картофель и обжарить еще 1 минуту. Добавьте куриный бульон и доведите до кипения в течение 1 минуты. Помешивая, добавьте кукурузные ядра и кукурузные раунды. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление и установите таймер на 6 минут.
Выпустить давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, от 10 до 40 минут. Разблокируйте и удалите крышку.
Включите функцию сжатия и доведите похлебку до кипения. Добавьте кокосовое молоко и приправьте солью и перцем. Продолжайте кипятить до тех пор, пока жидкость немного не испаряется, а похлебник не загустеет, около 5 минут. Чтобы увеличить толщину при желании, смешайте картофельный крахмал и воду вместе в миску и добавьте в кастрюлю, постоянно помешивая, пока не будет включено.
Пищевая ценность (на порцию)
| 483 | Калории |
| 36г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 483 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 36 г | 46% |
| Насыщенный жир 19г | 94% |
| Холестерин 35 мг | 12% |
| Натрий 1443 мг | 63% |
| Общее углевод 29 г | 11% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 19 мг | 95% |
| Кальций 38 мг | 3% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 740 мг | 16% |
Вам может понравиться
Не бойтесь попробовать этот перец чили, ингредиенты создают вкусное ощущение чили! На другой вкус попробуйте заменить 6 унций колы 6 унцией приготовленного кофе. Приготовьте это за день перед...
Это сердечный и относительно низкий рецепт чили с низким содержанием жиров, который гарантированно удовлетворит даже самого садистского любителя пряной пищи ... настоящая кулинарная еда. (Для тех, у...
Этот рецепт был передан мне от моей матери. Это легко сделать, и ингредиенты, вероятно, уже на вашей кухне. Наслаждаться! Время подготовки: 8 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 38...
Я нашел этот старый рецепт в доме моей бабушки. Я сделал это для своего парня, и ему это нравится! Так что теперь каждое воскресенье - ночь курицы и печенья! Время подготовки: 15 минут Время...
Куриные куриные грудки, приправленные чесноком и сыром пармезан, выпекаются до золотистого и хрустящего для самого простых куриных блюд. Подавать с салатом и пастой для быстрого, восхитительного...