Ужин

Мгновенный горшок домашний гамбургер Mac

40 минут
6 порций

Быстрое и легкое блюдо на неделю. В то время как давление строится, вы можете сделать боковой салат и поужинать на столе за 45 минут. Вы можете добавить в кастрюлю 1 стакан измельченного среднего сыра чеддера, я не из -за аллергии. Наслаждаться!

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
20 минут
Дополнительное время:
10 минут
Общее время:
40 минут
Порции:
6

Ингредиенты

  • 1 фунт худой говяжий фарш

  • 1 стакана тонко нарезанную нарезанную кубиками лук

  • 2 столовые ложки тако приправы

  • 1 столовая ложка измельченного чеснока

  • 1 чайная ложка сухой петрушки

  • чайная ложка чили порошка

  • 2 стакана говяжьего бульона

  • 2 чашки консервированных помидоров с соками с соками

  • 2 чашки макароны локтя

  • чашка сметана (необязательно)

Пошаговый рецепт

  1. Включите многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок) и выберите функцию обжакивания. Добавьте говядину и обжаривание, разбивая мясо, когда оно готовит, пока не подрумянится, около 5 минут. Удалите говядину и слейте врандером, чтобы удалить лишний жир.

  2. Вернуть говядину в мгновенный горшок и добавить лук. Готовьте 3 минуты. Добавить приправу тако, чеснок, петрушку и порошок чили; Готовьте и перемешайте 1 минуту. Добавьте немного говяжьего бульона, чтобы выродить кастрюлю, соскребая любые коричневые кусочки. Добавьте оставшийся бульон и помидоры. Перемешать, чтобы объединить. Смешайте в макаронах, перемешивая, пока лапша не будет полностью погружена в жидкость. Закройте и заблокируйте крышку. Выключите режим Saute.

  3. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 3 минуты. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.

  4. Выпустите давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, в течение 5 минут. Осторожно выпустите оставшееся давление, используя метод быстрого выпуска, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку. Подавать с ложкой сметаны.

Примечание повара:

Я сделал свою собственную приправу тако и использовал рецепт «Тако приправа 1» от.

Пищевая ценность (на порцию)

360 Калории
14г Жиры
35 г Углеводы
22г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 360
Дневная норма
Общий жир 14 г 18%
Насыщенный жир 6г 32%
Холестерин 58 мг 19%
Натрий 670 мг 29%
Общее углевод 35 г 13%
Диетическое волокно 2г 8%
Всего сахара 5 г
Белок 22г
Витамин С 9 мг 43%
Кальций 76 мг 6%
Железный 5 мг 26%
Калий 475 мг 10%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Домашний горячий и кислый суп

Очень простой для приготовления горячего и кислый суп. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 4 чашки куриного бульона...

Zesty Tomato Soup для одного

Этот острый рецепт томатного супа V8 - отличная комфортная еда. Подавайте суп горячий и увенчанный любимым сыром или свежим хлебом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее...

Запеченные куриные бедра с соусом мармелад-грунта

Это быстрый и легкий ужин с куриными бедрами, запеченными в вкусном соусе с оранжевым мармеладом. Отлично находит на рис. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45...

Запеченные кленовые куриные бедра

Вот легкий, свежий, вкусный рецепт куриного бедра. Легко подготовить и легче есть! Маринад тоже восхитителен на свинине! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное время...

Азиатская рулона салата

Это легкая, замечательная, легкая, но наполненная еда с индейкой или говядиной, рисом и свежими овощами! Весело есть! Вам понадобится не менее восемь 10-дюймовых бамбуковых шампуров для приготовления...