Этот удивительный рецепт для мгновенной курицы в горшке делает самую нежную и влажную курицу дома, идеально подходящей для семейного ужина.
Ингредиенты
1 (2,5 фунта) целая курица
1 лимон, разрезание на 4 клинья
2 столовые ложки оливкового масла
1 чайные ложки соли
1 чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка паприка
чайная ложка земля черного перца
1 стакан куриного бульона
Пошаговый рецепт
Промойте курицу и высушите бумажным полотенцем. Поместите лимонные клинья в полость.
Включите многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок) и выберите функцию обжакивания. Смешайте оливковое масло, соль, чесночный порошок, паприку и перец в миске. Потрите верхнюю часть курицы 1/2 смесью специй, затем поместите курицу, грудью вниз, в кастрюлю и варите до хрустящей, 3-4 минуты.
Втирайте оставшуюся смесь специй на дне курицы. Переверните курицу с щипцами и готовьте еще на 1 минуту. Удалите курицу из кастрюли.
-
Поместите фронт в кастрюлю; Верните курицу в кастрюлю, грудью вниз, на тривете. Вылейте куриный бульон. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 20 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления. Выпустить давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, от 10 до 40 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр мяса вблизи кости, должен читать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
284 | Калории |
19г | Жиры |
3г | Углеводы |
26 г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 6 | |
Калории 284 | |
Дневная норма | |
Общий жир 19 г | 24% |
Насыщенный жир 5г | 23% |
Холестерин 81 мг | 27% |
Натрий 853 мг | 37% |
Общий углевод 3г | 1% |
Диетическое волокно 1г | 4% |
Всего сахара 0 г | |
Белок 26г | |
Витамин С 15 мг | 74% |
Кальций 26 мг | 2% |
Железное 2 мг | 9% |
Калий 265 мг | 6% |
Вам может понравиться
![Серая чашка чили Серая чашка чили](/img/41338/3089580-051cf623015146078f1f602250870802.jpg)
Сердечный чили с тремя бобами с овощами. Подается с толстыми кусочками чесночного хлеба, это серая чашка. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час 25 минут Порции...
![Салат из Кале Цезарь Салат из Кале Цезарь](/img/32798/8544230-12ffd7184d8b46519629695d274c73c9.jpg)
Традиционный салат Цезарь, который использует капусту вместо Ромейна! Делает 4 порции по боковой трассе, но вы можете сделать его основной блюдо, заполняя его жареным белком, таким как курица или...
![Легкий, сырный туреллини выпекать Легкий, сырный туреллини выпекать](/img/29821/309701-1447b98b830a44c8ab059942eb32f811.jpg)
Это такая легкая сырная запекание тортеллини, но он выглядит и пахнет великолепно и на вкус еще лучше! Ваши гости подумают, что вы потратили на это часы. Вы также можете добавить приготовленную...
![Тушеный капуста и бобы Тушеный капуста и бобы](/img/39627/6442445-4dd93b5fdba5482cb222a99cbf94bca1.jpg)
С тушеной капустой и красной фасолью это утешительное блюдо можно подавать над зернами или с кукурузным хлебом для сердечной зимней еды. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут...
![Красная фасоль Красная фасоль](/img/18459/705295-4664725cfee64eee8aa86f08d2cab82b.jpg)
Бобы с чистым латинским вкусом. Акцентированная картофелем, тыквой, ветчиной, чесноком и кинзой, это гарнир может украсть шоу! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время...