Этот удивительный рецепт для мгновенной курицы в горшке делает самую нежную и влажную курицу дома, идеально подходящей для семейного ужина.
Ингредиенты
1 (2,5 фунта) целая курица
1 лимон, разрезание на 4 клинья
2 столовые ложки оливкового масла
1 чайные ложки соли
1 чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка паприка
чайная ложка земля черного перца
1 стакан куриного бульона
Пошаговый рецепт
Промойте курицу и высушите бумажным полотенцем. Поместите лимонные клинья в полость.
Включите многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок) и выберите функцию обжакивания. Смешайте оливковое масло, соль, чесночный порошок, паприку и перец в миске. Потрите верхнюю часть курицы 1/2 смесью специй, затем поместите курицу, грудью вниз, в кастрюлю и варите до хрустящей, 3-4 минуты.
Втирайте оставшуюся смесь специй на дне курицы. Переверните курицу с щипцами и готовьте еще на 1 минуту. Удалите курицу из кастрюли.
-
Поместите фронт в кастрюлю; Верните курицу в кастрюлю, грудью вниз, на тривете. Вылейте куриный бульон. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 20 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления. Выпустить давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, от 10 до 40 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр мяса вблизи кости, должен читать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 284 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 284 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 81 мг | 27% |
| Натрий 853 мг | 37% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 15 мг | 74% |
| Кальций 26 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 265 мг | 6% |
Вам может понравиться
Я выучил это блюдо, находясь в Кляйн Брогель А.Б., Бельгия. Это подлинно! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 2 часа 30 минут Общее время: 2 часа 50 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций...
Я больше никогда не сделаю тако! Этот рецепт снимает стресс из сборки тако и является дополнительным доходом от тако. Супер легко и вкусно. Подавать с чипсами из тортильи размером с укус и сметаной. ...
Дополнительное сливочное пюре из пахты, разбитое вкусом. Не нужно добавлять соус! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Классическая курица Монтерея с обжаренным луком, перцем и грибами. Это блюдо стоит дополнительного времени! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 1 час Общее...
Этот молотый суп из индейки с красным картофелем восхитителен, и его легко сделать. Это тот, который вы обязательно захотите добавить к своим любимым рецептам ужина. Наслаждаться! Время подготовки...