Классическая курица Монтерея с обжаренным луком, перцем и грибами. Это блюдо стоит дополнительного времени!
Ингредиенты
4 (5 унций) без кожи, куриные грудки без костей
1 чашка соуса маринада терияки
фунт бекона
2 столовые ложки масла
1 маленький лук, разрезание на длинные ломтики
1 маленький зеленый сладкий перец, нарезать на тонкие полоски
1 (8 унций) упаковка свежих грибов, грубо нарезанные
4 ломтика сыр моцарелла
Пошаговый рецепт
Маринать курицу: поместите курицу в непористое стеклянное блюдо или миску. Вылейте маринад Терияки на курицу и перемешайте, чтобы покрыть. Накрыть и поставьте в холодильник от 1 до 2 часов.
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Удалите курицу с маринада и поместите в 9x13-дюймовый блюдо для выпечки. Зарезервируйте 1/3 чашки маринада и отбросьте остальное.
Выпекать курицу в предварительно разогретой духовке, пока не будет приготовлен, а соки прочтятся, от 20 до 30 минут.
Тем временем поместите бекон в большую глубокую сковороду. Готовьте на среднем огне до равномерного коричневого цвета. Слейте и отложите в сторону.
Растопить масло в той же сковороде на среднем огне. Обжарить лук, сладкий перец и грибы в течение 3-5 минут. Добавьте зарезервированный 1/3 чашки маринада и варите до мягкого. Слейте и отложите луковую смесь в сторону.
-
Лучшая запеченная курица с полосками бекона. Добавьте луковую смесь и заполните каждую грудь кусочком сыра. Выпекать, пока сыр не расплавится и игристо, еще 10-15 минут.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают информацию для полного количества ингредиентов Marinade. В зависимости от времени маринования, ингредиентов, метода приготовления и т. Д. Фактическое количество потребляемого маринада будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 642 | Калории |
| 38 г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 46 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 642 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 38 г | 48% |
| Насыщенный жир 15 г | 77% |
| Холестерин 140 мг | 47% |
| Натрий 2807 мг | 122% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 24 г | |
| Белок 46г | |
| Витамин С 31 мг | 153% |
| Кальций 245 мг | 19% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 861 мг | 18% |
Вам может понравиться
Легкий ужин с пиццей, который использует курицу и песто для отличной еды. Если Fontina не доступна в вашем магазине, просто замените моцареллу. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10...
Чили Цинциннати - это уникальный тип чили, который приправлен не только порошком чили, но и множеством других специй, включая корицу, душевную перспективу и гвоздику. Этот рецепт был передан мне...
Это овощная версия классического Thai Tom Yum Soup. Вы можете найти Lemongrass, листья лайма и Галангал (близкий родственник имбиря) в любом азиатском супермаркете. Если вы не можете найти листья...
Лосось Терияки - любимое блюдо моего мужа. Этот рецепт никогда не превышает хитов, независимо от того, жарю мы лосося в духовке или на гриле на открытом воздухе. Соедините его с каким -то домашним...
Песто добавляет множество ароматов к этим запеченным лососевым посылкам. Всего три - да, три! - Основные ингредиенты приводят к изысканному ужину, который обманчиво легко приготовить. Время...