Больше не нужно ждать, пока этот большой запас воды закипит, чтобы просто бросить все и подождать, пока она снова закипит. Используя многофункциональную скороварку, вы не только устраняете это, но и не должны стоять над ней, пока она готовит, чтобы убедиться, что она не кипит. Подавайте с опытным маслом и украсьте с нарезанной петрушкой и лимонными клиньями, если это необходимо.
Ингредиенты
1 (12 унций) упаковка колбаса Andouille, нарезанная
1 фунт, детка, красный картофель, вдвое снизился
1 средний лук, нарезанный
4 чайные ложки приправы морепродуктов (например, Old Bay)
1 (12 жидкая унция) банка или бутылочное пиво
3 уша кукуруза, шелуха и разрезая на трети
12 унций замороженные креветки на оболочке
Пошаговый рецепт
Объедините колбасу, картофель и лук и лук в мультифункциональной скороварке (например, мгновенный горшок). Посыпьте приправу морепродуктов сверху. Залить пиво. Положите кукурузы сверху. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 1 минуту. Дайте 20 минут для построения давления.
Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 2 минут. Разблокируйте и удалите крышку. Вмешивайте креветками. Закройте и заблокируйте крышку.
Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 0 минут. Дайте 10 минут для построения давления.
Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 2 минут. Разблокируйте и удалите крышку.
Советы
Убедитесь, что вы используете замороженные креветки, чтобы предотвратить переваривание.
Пищевая ценность (на порцию)
| 565 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 48 г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 565 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 9г | 43% |
| Холестерин 176 мг | 59% |
| Натрий 1482 мг | 64% |
| Общее углевод 48 г | 18% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 23 мг | 114% |
| Кальций 64 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 1308 мг | 28% |
Вам может понравиться
Сладкий картофель в самом легкомысленном! Ломтики картофеля должны находиться в одном слое против сковороды, а не друг на друга. Отлично подходит для обеда! Хербес де Прованс с веточками тимьяна или...
Это отличное быстрое и простое блюдо из пасты с соусом, который ниже жира, но кремовый! Если вам нравится Artichokes, вам это понравится! Вы можете отрегулировать все приправы в соответствии с вашими...
Ароматическое, утешительное карри, сделанное в скороварке. В Индии это карри обычно производится с мясом козла, но вы также можете использовать баранину. Подавать с рисом или горячими чапати. Время...
Быстрая, легкая и вкусная колбаса и суп из квашеной капусты! При необходимости вы можете добавить от 1 до 2 столовых ложек лимонного сока. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут...
Простой рецепт картофеля с надписью нагнетателя, переданный из моих ирландских предков, используя ингредиенты, которые у вас есть под рукой. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут...