Сладкий картофель в самом легкомысленном! Ломтики картофеля должны находиться в одном слое против сковороды, а не друг на друга. Отлично подходит для обеда! Хербес де Прованс с веточками тимьяна или розмарина можно использовать вместо листьев тимьяна. Подавать теплую или при комнатной температуре с веточками для гарнира.
Ингредиенты
4 сладкого картофеля, очищенный и нарезанный на 1 1/2 дюйма толщиной
чашка свежих листьев тимьяна
3 столовые ложки оливкового масла
4 большие зубчики чеснока, рубка
чайная ложка кошерная соль
чайная ложка красного перца хлопья
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту (230 градусов C).
Смешайте сладкий картофель, тимьян, оливковое масло, чеснок, соль и хлопья красного перца в миске до равномерного покрытия. Расположите срезы сладкого картофеля с покрытием в одном слое на противном противне или 9x13-дюймовом выпечке.
Поместите противень на верхнюю стойку предварительно разогретой духовки; Жарить, пока сладкий картофель не станет мягким и слегка подрумяненным, около 40 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 297 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 48 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 297 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Натрий 366 мг | 16% |
| Общее углевод 48 г | 18% |
| Диетическое волокно 8г | 27% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 12 мг | 62% |
| Кальций 91 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 812 мг | 17% |
Вам может понравиться
Легко, элегантно, острый и нужен только салат, чтобы пойти с ним. При необходимости уменьшите специю Cajun по вкусу. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут...
Запеченная свиная лонжек, покрытая сладким и пикантным покрытием Graham Cracker. Подавать с теплым яблочным чатни и сладким картофелем пюре. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 40 минут...
Как и утешительно, как это нужно, эта паста песто - это та, на которой великолепный хост и автор поваренной книги Линн Россетто Каспер часто обращалась после смерти своего мужа. Время подготовки: 15...
Я придумал этот рецепт по прихоти. Я люблю кесадильи, но я разборчив в том, что в них идет. Это было очень легко сделать и на вкус действительно хорошо. Подавать как есть или с сальсой и сметаной. ...
Эта медленная плита Biryani - это вариация двух моих любимых рецептов бирьяни, приспосабливаемых к предпочтениям моей семьи и ограничениях по времени. Бирьяни может быть трудоемким блюдом, но это...