Есть что -то утешительное в колбасе и перцах ... может быть, это любимый на падении или подается на булочке с задним ходом, независимо от того, что вы не ошибетесь, готовит эту классику в мгновенном горшке!
Ингредиенты
2 столовые ложки оливкового масла
2 зеленый сладкий перец, посеянный и нарезанный на полоски
2 красного сладкого перца, посеянный и нарезанный на полоски
1 лук, нарезанный, разделен на кольца
1 (8 унций) банка томатного соуса
2 гвоздика чеснока
чайная ложка итальянской приправы
чайная ложка соли
1 (20 унций) Пакет Турция итальянская колбасная ссылка
Пошаговый рецепт
Включите многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок) и выберите функцию обжакивания. Как только горшок будет горячим, добавьте масло, зеленый и красный сладкий перец и лук. Готовьте, пока овощи не станут нежными, около 5 минут. Слегка уколоть кожух колбасы с вилкой и добавить в горшок. Коричневые колбасы со всех сторон, около 5 минут. Добавьте томатный соус, чеснок, итальянскую приправу и соль. Закройте и заблокируйте крышку.
Выключить функцию обжакивания и выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 8 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку. Разрежьте колбаски на диагонали на мелкие кусочки. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 288 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 288 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Холестерин 86 мг | 29% |
| Натрий 1412 мг | 61% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 106 мг | 530% |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 728 мг | 15% |
Вам может понравиться
Это персидский рецепт и мой любимый салат из огурца. Огурцы сочетаются с поджаренными грецкими орехами и султанами и легкой заправкой йогурта, свежего укропа и свежей мяты. Для достижения наилучших...
Кремовая и сырная запеканка с летней тыквой, цуккини, шпинат, грибы и маслянистого крекера. Это так глупо и вкусно, что вы почти забываете, что едите овощи ... все равно работали над моими детьми...
Это на самом деле большой бутерброд, использующий буханку хрустящего итальянского хлеба. Отлично подается в качестве еды, нарежьте ломтики в качестве закуски или отделена на отдельные рулеты для...
Конечно! Мама дала мне направление к этому рецепту по телефону. Быстро и легко; Вы и другие будете приятно удивлены и восхищены чудесным вкусом! Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 15...
Стейк -фланк - идеальное мясо для жарки. Он мраморен жиром, который тает во время на гриле и наполняет мясо ароматом натуральных соков. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут...