Как ризотто может быть легким и быстрым? Используйте свой мгновенный горшок! Это ризотто креветок объединяется в щелчке. С несколькими ингредиентами блюдо поднимется на неделю или произведет впечатление на ваших гостей. Электрическая скороварка устраняет большую часть волнения классического ризотто, и она освобождает вас, чтобы собрать салат и нарезать хрустящий хлеб, пока он готовит для вас!
Ингредиенты
2 чашки морепродуктов
3 зеленый лук
2 столовые ложки несоленого масла, разделенное
1 большой чесночный чеснок, рубленый
1 ущипнуть соль и молотый черный перец по вкусу
Кубок Арбори Рис
1 ущипнуть сушеный тимьян
2 столовые ложки сухого белого вина
Станьте креветки, очищенные и деформированные
чашка замороженного гороха
1 столовая ложка свежепримененного сыра пармезан, или больше по вкусу
1 столовая ложка нарезанного свежего петрушки с плоским листьем
4 лимонные клинья для гарнира
Пошаговый рецепт
Нагреть морепродукты в микроволновой контейнере в течение примерно 3 минут на высоком уровне. Оставьте в микроволновке до готовности к использованию.
Срезай зеленый лук. Отдельные зеленые и белые части.
Включите многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок) и выберите функцию обжакивания. Растопить 1 столовая ложка масла. Добавьте чеснок и белую часть зеленого лука. Приправить солью и перцем и варить, помешивая, пока лук не станет смягченным, а чеснок не станет ароматным, около 2 1/2 минуты. Добавить рис и тимьян. Обжарить, время от времени помешивая, пока рис не начнет немного цвета, около 3 минут.
Вылейте вино и варите, помешивая, пока вино не испаряется, около 30 секунд. Добавьте нагретый бульон из морепродуктов, убедившись, что содержание горшка свободно перемещалось. Выключите обжаренную функцию.
Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 5 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку. Добавьте креветки, горох и зарезервированные вершины зеленого лука. Закройте крышку и позвольте креветкам готовить, используя функцию сохранения теплой, около 7 минут. Откройте крышку и проверьте, сделаны ли креветки.
Добавьте тертый сыр пармезан и оставшиеся 1 столовая ложка масла, помешивая до тех пор, пока масло не расплавится. Подавать со свежей петрушкой и лимонными клиньями.
Примечание повара:
Большая или замороженная креветка займет больше времени, чтобы приготовить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 590 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 77г | Углеводы |
| 33г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 590 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 20% |
| Насыщенный жир 9г | 43% |
| Холестерин 208 мг | 69% |
| Натрий 713 мг | 31% |
| Общее углевод 77 г | 28% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 33 г | |
| Витамин С 34 мг | 171% |
| Кальций 128 мг | 10% |
| Железный 5 мг | 28% |
| Калий 674 мг | 14% |
Вам может понравиться
Этот рецепт Crockpot для ребра без костей оставит ваш рот полив, а ваш дом пахнет вкусным, когда вы вернетесь домой с работы. Подавать над картофелем пюре и с любыми овощами. Я иногда готовлю зеленые...
Микроволновая цветная капуста может быть подготовлена, приготовлена и на вашем столе менее чем за 20 минут. Ваша семья полюбит это сырное блюдо. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15...
Обнаружив себя с огромным количеством баклажанов и цуккини из сада, мне пришлось проявить творческий подход и придумать различные блюда, используя эти ингредиенты. Эти жареные овощи вкусные теплые...
Подавайте эти бобы на стороне еды, которая, по вашему мнению, может немного понадобиться. Порции: 5 Урожай: От 5 до 6 боковых салатных порций Ингредиенты 2 кварта воды 2 фунта свежих зеленых бобов...
Твист на традиционном курином тако. Ваша семья и друзья будут любить курицу на гриле, приправленную придурками. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Время мариновать: 1 час Общее...