Эти вкусные застекленные морковь - это быстрое побочное блюдо, когда они готовят в мгновенном горшке. В то время как вы можете использовать готовый соус терияки, я предпочитаю делать свой с нуля.
Ингредиенты
чашка соевого соуса
2 столовые ложки воды
1 столовая ложка сладкого рисового вина
2 столовые ложки белого сахара
2 чайные ложки коричневого сахара
1 гвоздичный чеснок, измельченный
чайная ложка рубка свежего корня имбиря
чайная ложка кукурузного крахмала
1 фунт детской моркови
1 столовая ложка поджаренных семян кунжута или по вкусу (необязательно)
Пошаговый рецепт
Взбить соевый соус, воду, рисовое вино, белый сахар, коричневый сахар, чеснок, имбирь и кукурузный крахмал в многофункциональной скороварке (например, мгновенный горшок). Добавьте морковь и перемешайте, чтобы покрыть.
Закройте и заблокируйте крышку. Включите мгновенный горшок и выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя. Установите таймер на 2 минуты. Дайте около 10 минут для построения давления.
Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку. Подавать морковь, посыпанные поджаренными кунжутными семенами.
Пищевая ценность (на порцию)
| 104 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 104 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 991 мг | 43% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 15 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 3 мг | 16% |
| Кальций 65 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 320 мг | 7% |
Вам может понравиться
Это очень сытный и ароматный суп, я верю, что все это понравится !! Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 чашки дикого риса 6 стаканов воды 4 чашки куриного бульона 1 стакан замороженных...
Если вам нравится шпинат и мексиканская еда, вам понравится эти легкие куриные энчилады, приготовленные из сыра рикотта и шпината. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее...
Овощи и домашний кукурузный хлеб выпекаются в восхитительную традиционную начинку. Наслаждаться! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 25 минут Общее время: 1 час 55 минут Порции: 12...
Эта чесночная лапша обманчиво проста, но разрушительно вкусная. Чесночная лапша была изобретена еще в 70 -х годах в ресторане в Сан -Франциско под названием Тхан Лонг. Рецепт, обычно подаваемый с...
Легко, растут во рту, маслянистую говядину с тоннами луковой ароматы, приготовленной в вашей медленной плите! Подавать над приготовленной яичной лапшой. Время подготовки: 5 минут Время приготовления...