Отложите соус для барбекю и попробуйте что-то другое с этими коктейльными бетьями в тайском стиле. Использование вашей многофункциональной скороварки позволяет вам вбрасывать ингредиенты и уйти для быстрого и без суеты игрового дня.
![](/img/27175/5959882-acc484e10f31484d883612e54b6245d4.jpg)
Ингредиенты
28 унций коктейль
12 унций сладкий соус чили
2 столовые ложки соуса шрирача
Чашка куриного бульона
Чашка нарезанная кинза
Пошаговый рецепт
Смешайте коктейльные белки, сладкий соус чили, шрирача и куриный бульон в многофункциональной скороварке (например, мгновенный горшок). Перемешать, чтобы объединить. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 1 минуту. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку.
Украсить кинзой и сразу же подавать или переключиться на теплую обстановку.
Пищевая ценность (на порцию)
392 | Калории |
30 г | Жиры |
21 г | Углеводы |
13г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 8 | |
Калории 392 | |
Дневная норма | |
Общий жир 30 г | 39% |
Насыщенный жир 9г | 47% |
Холестерин 66 мг | 22% |
Натрий 1651 мг | 72% |
Общее углевод 21 г | 8% |
Диетическое волокно 1г | 5% |
Всего сахара 14 г | |
Белок 13г | |
Витамин С 20 мг | 99% |
Кальций 11 мг | 1% |
Железное 2 мг | 9% |
Калий 8 мг | 0% |
Вам может понравиться
![Пикантный жареный орех Пикантный жареный орех](/img/27854/932736-e8a9e7d1387a49e18674b8e13e8b4821.jpg)
Это очень простое боковое блюдо из тыквы ореха, приправленное тимьяном, которое может пойти с чем угодно! Вы также можете думать об этом как о отличной замене крахмала. Требуется лишь немного...
![Оболочки с соусом Оболочки с соусом](/img/7626/89612-oxtails-with-gravy-ddmfs-4X3-1389-a7599c94be15437ea1ef156669f80f6e.jpg)
Этот рецепт извеска был моей мамой, и это душевное питание от прошлого. Я настраиваю специи на свой вкус (я люблю много специй). Вы можете удвоить соус, если хотите. Моя семья любит это блюдо...
![Текила креветки Текила креветки](/img/21300/377618-cf5bf53df7ae44da985afaabe16995bf.jpg)
Это очень простой и отличный рецепт. Отлично справляется с макаронами. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2...
![Здоровый пастух пирог с молотой индейкой Здоровый пастух пирог с молотой индейкой](/img/39472/5022505-f381a2b139e4468cb704356f0a9f1255.jpg)
Старомодный, «Придерживайтесь ваших ребер», комфортная еда, упаковка с виной. Звезда здесь - пюре из цветной капусты, которая будет поражена вашей семьей на их подлинный вкус. Это универсальное...
![Тако фаршированные раковины Тако фаршированные раковины](/img/11828/1090721-taco-stuffed-shells-Kaduhn1-4x3-1-7c67630fb29347b18a5ad60465a419bc.jpg)
Не ваши обычные итальянские фаршированные снаряды! Легко удвоился на ужин в горшке ... это отличная толпа! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 8...