Отложите соус для барбекю и попробуйте что-то другое с этими коктейльными бетьями в тайском стиле. Использование вашей многофункциональной скороварки позволяет вам вбрасывать ингредиенты и уйти для быстрого и без суеты игрового дня.
Ингредиенты
28 унций коктейль
12 унций сладкий соус чили
2 столовые ложки соуса шрирача
Чашка куриного бульона
Чашка нарезанная кинза
Пошаговый рецепт
Смешайте коктейльные белки, сладкий соус чили, шрирача и куриный бульон в многофункциональной скороварке (например, мгновенный горшок). Перемешать, чтобы объединить. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 1 минуту. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Осторожно выпустите давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку.
Украсить кинзой и сразу же подавать или переключиться на теплую обстановку.
Пищевая ценность (на порцию)
| 392 | Калории |
| 30 г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 392 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 30 г | 39% |
| Насыщенный жир 9г | 47% |
| Холестерин 66 мг | 22% |
| Натрий 1651 мг | 72% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 20 мг | 99% |
| Кальций 11 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 8 мг | 0% |
Вам может понравиться
Я люблю капусту Савой. Мы подаем это как сторону практически с чем угодно. Это один из моих любимых способов сделать это - это быстро и легко с небольшим маслом и сливками. Время подготовки: 10...
Супер простой веганский Stroganoff, приготовленный из устричных грибов. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 8 унций...
Кто знал, что вы можете приготовить ирландский тариф, как Bangers и Mash в мгновенной горшке? Это относительно просто и вкусно! Ваша духовка также получит некоторую любовь (в основном как метод...
Этот очень простой рецепт медленной плиты добавляет немного Zing к любому ужину, но он особенно хорош с ужином на День Благодарения. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 4 часа Общее...
Это отличное блюдо из сквоша для орехов для каникул, с дополнительным преимуществом капусты! Это удивительно вкусно и может быть подается горячим или холодным. Время подготовки: 15 минут Время...