FARL означает четыре части в гэльском языке, и этот рецепт является традиционным (и самым быстрым) способом сделать содовой хлеб для неожиданных гостей, которые заходят на немного "Craic" (хорошее развлечение). Тесто содового хлеба сплющивается в круглый, затем приготовлен на сухой сковороде или сковороде. Лучше всего съесть свежее количество с маслом и джемом, но также вкусно жарено в масле или масле в рамках завтрака Ольстера.
Ингредиенты
2 чашки универсальной муки
чайная ложка соли
1 чайная ложка пищевой соды
1 чашка пахты
Пошаговый рецепт
Разогрейте тяжелую плоскую сковороду или сковороду на среднем до низком огне.
Поместите муку и соль в миску и просеять в пищевой соде; Сделайте колодец в центр и вылейте в пахту.
Работать быстро, чтобы смешать в влажное тесто; Очень слегка замесите на велосипедной посышей поверхности. Формируйтесь в сплющенный круг, толщиной около 1/2 дюйма и нарежьте на четверти с помощью посыпанного посыпанным ножом.
Посыпьте немного муки на основание горячей сковороды и готовьте Farls в течение 6-8 минут с каждой стороны или до золотисто -коричневого цвета.
Пищевая ценность (на порцию)
| 252 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 51г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 252 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 3 мг | 1% |
| Натрий 671 мг | 29% |
| Общее углевод 51 г | 18% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 81 мг | 6% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 159 мг | 3% |
Вам может понравиться
Это слегка на вкус смузи, который заполнит вас! Идеальный завтрак! Сделано с мгновенной овсяной, йогуртом и бананом. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции...
Каждую осень я с нетерпением жду этого кофе со льдом из этой знаменитой кафе. Что мне не нравится, так это то, что это может быть дорогостоящим. Поэтому я решил сделать свой собственный тыквенный...
Энергичный огурец и ананасовый смузи с кокосовой водой, имбирем и лимоном. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 1 Ингредиенты 1 стакан кокосовой воды, или по вкусу 1 стакан...
Не требуется дополнительного подсластителя! Натуральный сахар от фруктов и намек на меда от миндаля является идеальным балансом для слегка острого аромата капусты. Отличный способ начать день! Время...
Легкие дрожжевые булочки с корицей. Толпа всегда собирается, когда они выходят из духовки. Любимое занятие: соскребая слизню с нижней части сковороды. Время подготовки: 30 минут Время приготовления...