Вкусная, хрустящая итальянская салата из салата. Тонко нарезанная зеленая капуста и красная лук со свежей домашней итальянской заправкой.
Ингредиенты
Перевал:
7 столовых ложек масло канолы
2 столовые ложки уксуса Targon
2 столовые ложки лимонного сока
1 чайная ложка белого сахара
1 чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
Салат:
Головать зеленую капусту, тонко нарезанную
красный лук, тонко нарезанный
Пошаговый рецепт
Взбейте масло, уксус, лимонный сок, сахар, соль и перец вместе до эмульгирования.
Бросьте капусту и красный лук вместе в салатную миску. Скриплить заправку поверх салата; Бросьте, чтобы покрыть.
Охладите салат за 1 час до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 262 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 262 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Натрий 609 мг | 26% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 59 мг | 293% |
| Кальций 64 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 284 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это так вкусно! Я собрал это вместе после рентгеновского снимка, потому что я хотел съесть что-то высоко в антиоксидантов и меда (для его антибактериальных свойств). То, что я оказал, было таким...
Этот куриный салат фета представляет собой базовый рецепт куриного салата с красным сладким перцем и сыром фета. Попробуйте использовать FETA томатного базилия для дополнительного вкуса! Время...
Фрукты, семена и орехи смешиваются вместе в этой ароматной закусочной смесь. Порции: 16 Урожай: 4 чашки Ингредиенты 1 стакан комбинации нарезанных кубиками сушеных фруктов, таких как чернослив...
Салат из пасты, который наверняка понравится каждый раз! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 чашка пасты из...
Это вкусная веганская версия тыквенного супа с достаточным количеством специй для мягкого удара. Он сделан из кокосового масла вместо масла и использует легкое кокосовое молоко вместо молока или...