Заполнение карманов каждой куриной грудки моцареллой гарантирует, что сама курица прекрасно нежная. Цыпленок можно приготовить заранее, а затем запекать в последнюю минуту.
Ингредиенты
чашка бальзамического уксуса
4 половинки без костей, куриные грудки
4 унции нарезанный моцарелла сыр
соль и перец для вкуса
4 ломтика Парма Хэм
1 пинта помидоры
1 столовая ложка оливкового масла
1 фунт маленький картофель
2 столовые ложки, приготовленные из базилика песто
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
В кастрюле доведите уксус до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут, часто перемешивая, пока не загустеет.
Разрежьте карман в каждой куриной грудке. Заполните каждый карман одинаковым количеством сыра моцареллы и приправьте солью и перцем. Оберните каждую куриную грудку кусочком ветчины. Расставьте обернутые куриные грудки в блюдо для выпечки. Поместите помидоры вокруг курицы, посыпать оливковым маслом и приправить солью и перцем.
Выпекать 25 минут в предварительно разогретой духовке, или пока курица больше не станет розовой, а соки не станут чистыми.
В кастрюле с достаточным количеством слегка соленой воды для покрытия, варите картофель 15 минут или до готовности. Слейте, вернитесь к кастрюле и покрывайте песто.
Поместите куриные грудки, помидоры и картофель на тарелки, а также сбрызнуть уменьшенным бальзамическим уксусом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 473 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 44 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 473 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 7г | 34% |
| Холестерин 115 мг | 38% |
| Натрий 1177 мг | 51% |
| Общий углевод 32 г | 11% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 44г | |
| Витамин С 37 мг | 187% |
| Кальций 348 мг | 27% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 931 мг | 20% |
Вам может понравиться
Классическая красона с удовольствием для вашего праздничного стола. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут Порции: 24 Урожай: 3 чашки Ингредиенты 1 большой...
Мне нравится комбинация малины и розы! Я попробовал это в файлах cookie и оборотах и недавно решил адаптировать рецепт лепешки, чтобы включить оба. Они прекрасны с чашкой цветочного чая. Посыпьте...
Зубеденный цуккини, зеленый лук и петрушка брошены с лимонным винегретом для сказочного летнего салата. Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 4 чашки Цуккини, Юлиенд (1/4 x 1/4 x 2-дюймовые...
Молочный хлеб в японском стиле легко приготовить, и остается влажным и свежим дольше, чем ваша типичная буханка домашнего хлеба благодаря стартеру или «Ру». Он легкий и мягкий с идеальным количеством...
Я люблю булочки с корицей, и подумал, что было бы весело добавить тыкву и эгног в рецепт булочки с корицей, который я уже имел в течение осеннего сезона. Время подготовки: 15 минут Время...