Вкусный салат из креветок на гриле!
![](/img/41687/6736351-152c2d79bd964d8496f36512f3f5cbf4.jpg)
Ингредиенты
1 фунт сырой средней креветки, очищенные и деформированные
чашка итальянского салата заправки
чашка лайма сок
2 среднего красного сладкого перца, нарезанный
1 средний лук, мелко нарезанный
1 сельдерей стебля, нарезанный
1 столовая ложка нарезанная свежая кинза
1 фунт салата романа, разорван
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль для среднего огня и слегка помахите решеткой.
Креветки на гриле, пока они не станут ярко -розовыми снаружи, а мясо не станет непрозрачным, около 2 минут на сторону. Дайте остыть 10 минут и перенеситесь в неметаллическую миску.
Вылейте итальянскую заправку и сок лайма на охлажденную креветку и перемешайте, чтобы покрыть. Добавить красный сладкий перец, лук, сельдерей и кинзу; Слегка перемешать. Накрыть и поставьте в холодильник в течение 1 часа.
Поместите салат на сервировочную тарелку. Вершина с креветками смесью и подавать.
Примечание повара:
При желании вы можете использовать лимонный сок вместо лайма.
Пищевая ценность (на порцию)
154 | Калории |
7г | Жиры |
11г | Углеводы |
14г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 6 | |
Калории 154 | |
Дневная норма | |
Общий жир 7г | 8% |
Насыщенный жир 1г | 6% |
Холестерин 115 мг | 38% |
Натрий 470 мг | 20% |
Общее углевод 11 г | 4% |
Диетическое волокно 3г | 10% |
Всего сахара 5 г | |
Белок 14г | |
Витамин С 78 мг | 390% |
Кальций 62 мг | 5% |
Железный 3 мг | 16% |
Калий 456 мг | 10% |
Вам может понравиться
![Неаккуратный Джо и сыр Неаккуратный Джо и сыр](/img/3967/image-40-c7c52884b8fc4c65a37b2f0a38eedebd.jpg)
Две классические комфортные блюда объединяются, чтобы сделать одну сырую и очень приятное неаккуратную запеканку Джо и сыра. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час...
![Мгновенное рагу с грибами Мгновенное рагу с грибами](/img/32839/8500470-5520b6bf1fad4df883888639ec0033cd.jpg)
Сердечный рагу растущего горшка, который заменяет говядину грибами. Я использовал горох и бобы лимы из морозильной камеры. Вы можете использовать практически все. Я использовал красную фасоль для...
![Похоронный картофель Похоронный картофель](/img/16742/1980090-a20302cb7567406fb0fa15e2d282f2d7.jpg)
Это блюдо было подано в доме моей тети после семейных похорон. Женщина, которая принесла это сказочное блюдо, не имела для этого названия, поэтому в моей семье теперь она известна как «похоронный...
![Баклажаны оладьи Баклажаны оладьи](/img/17444/6350130-a7cfb2ec61c44e1e94a03a633512f451.jpg)
Удивительно простые, дешевые, и сильно вызывают привыкание, эти баклажаны будут иметь вашу семью и друзей, просящие рецепт! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40...
![Сэндвичи с лосося и чаем -чаем Сэндвичи с лосося и чаем -чаем](/img/26572/8315238-d95e996f2ade40849014414770d8b199.jpg)
Вкусные маленькие бутерброды, которые всегда проходят большие. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 16 Урожай: 16 чайных бутербродов Ингредиенты 1 (8 унций) контейнер -сливочный...