Ужин

Запеканка из кукурузы с кремом халапеньо

60 минут
8 порций

Наслаждайтесь этой запеканкой из кукурузного хлеба халапео с острым ударом.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
45 минут
Общее время:
1 час
Порции:
8

Ингредиенты

  • 1 (15 унций) может цельная кукуруза ядра, дренированная

  • 1 (15 унций) может

  • 1 (8,5 унции) Смесь кукурузных кексов

  • 1 чашка сметаны

  • чашка без соленого масла, растопленное

  • чашка нарезается на кубиками маринованные кусочки перца халапеньо

  • 1 ущипнуть соль

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 9-дюймовую квадратную форму для выпечки.

  2. Размешайте целую ядро ​​кукурузу, кукурузу в стиле сливок, смеси для кекса, сметану, растопленное масло, перцы халапео и соль в большой миске до тех пор, пока они не смешаны. Вылейте тесто в подготовленную противень.

  3. Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока зубочистка, вставленная в центр, не станет чистой, от 45 до 60 минут.

Пищевая ценность (на порцию)

376 Калории
22г Жиры
43 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 376
Дневная норма
Общий жир 22г 28%
Насыщенный жир 12 г 61%
Холестерин 44 мг 15%
Натрий 834 мг 36%
Общее углевод 43 г 16%
Диетическое волокно 4г 14%
Всего сахара 4г
Белок 6г
Витамин С 4 мг 19%
Кальций 59 мг 5%
Железный 1 мг 8%
Калий 237 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Запеченная в духовке фаршированные свиные отбивные

Этот рецепт фаршированных свиных отбивных, приготовленных в духовке, - хорошая и легкая еда, которую все наслаждаются! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время...

Легкий сад мясной рулет

У меня есть дочь, которая ест все, но мои мальчики не любят овощи и любят эту мясную буханку. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час...

Идеальные крабовые пирожные с зеленым луком

Идеальные крабовые пирожные - тяжелые на крабе и свет на наполнителе - закрепите ужин. Обязательно сформируйте их компактно, чтобы пирожные держались вместе во время жарки. Порции: 4 Урожай: 4...

Шпинатный томатный тортеллини

Мать старого парня готовила для меня этот помидор и шпинат для меня, когда я ел. Я люблю сыр -тортеллини, покрытый сливочным помидором и соусом шпината! Время подготовки: 10 минут Время...

Арепа де Кесо

У этих арепов есть хрустящая корочка, в то время как сыр внутри остается смягченным и дает вам ту сырную кабину, которую все знают и любят. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут...