Моя мама кормила это мне как ребенок, как ни странно.
Ингредиенты
6 яиц
1 фунт измельченный сыр чеддер
1 (4 унция) может консервировать перец халапеньо
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Масло 9x12-дюймового выпечки.
Бить яйца вместе в миске; Вмешивайте в яйца сыр чеддер и перцы халапеньо. Вылейте смесь в приготовленное блюдо для выпечки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока сыр не пузырится и слегка подрумянится, от 20 до 25 минут. Охладно и нарежьте на квадраты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 275 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 275 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 13г | 65% |
| Холестерин 171 мг | 57% |
| Натрий 582 мг | 25% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 428 мг | 33% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 117 мг | 2% |
Вам может понравиться
У нас с женой это было на месте тапас в Виктории, Британская Колумбия. Вау, нам это понравилось! Вот наша попытка воссоздать это. При использовании газового гриля используйте несколько деревянных...
Большие ароматы бекона, чеддера и ранчо в низкоуглевом, низкокалорийном мате! Наслаждайтесь горячим с кетчупом, шрирачой, заправкой на ранчо или любимым соусом для погружения! Время подготовки: 30...
Этот чеснок и базилик дают обычные бутерброды. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 8 свежих листьев базилика 8 гвоздики чеснок 1 чайная ложка...
Этот кремовый, пряный падение выводит веганский кесо на новый уровень. Поверьте нам, вы захотите налить это на все, от начос до вегетарианских гамбургеров! Время подготовки: 10 минут Время...
Быстро! Требуется только 3 ингредиента: бекон, блок сыра чеддер и перца халапеньо. Мужчины в моей семье без ума от этих вкусных угощений. На самом деле, мой муж часто ест их как еду! Время...