Хотите знать, как приготовить курицу карри? Это рецепт, который я собрал из посещения различных веб -сайтов, устных консультаций и просто экспериментов самостоятельно и с моей семьей. Он богат и сытно, с вкусом, это здорово, когда вы не можете получить реальную вещь на островах. Попробуйте разнообразные острые перцы, чтобы изменить вкус - даже сладкий сладкий перец придают ему другой вкус. Используйте свежий тимьян, чтобы действительно выявить свежий вкус.
MRSGARDENFLY
Ингредиенты
Чашка растительного масла
1 лук, нарезанный
1 помидор, нарезанный
2 ломтика Habanero Pepper (необязательно)
1 зубчик чеснока, нарезанный
2 столовые ложки ямайского порошка карри в стиле карри
чайная ложка земли тимьян
2 половинки без костей, куриные грудки, нарезанные на 1/2-дюймовые кусочки
1 стакан воды
чайная ложка соли, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте растительное масло в сковороде на среднем огне. Добавьте лук, помидор, перец хабанеро, чеснок, порошок карри и тимьян и варить, помешивая, пока лук не станет золотистым, около 7 минут.
Добавьте курицу и варите, пока курица не станет слегка подручена, около 5 минут.
-
Вылейте воду в сковороду. Уменьшите огонь до минимума, накрыть и тушить, пока курица больше не станет розовой в центре, около 30 минут. Сезон с солью.
MRSGARDENFLY
Пищевая ценность (на порцию)
| 210 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 210 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 20% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 30 мг | 10% |
| Натрий 322 мг | 14% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 8 мг | 39% |
| Кальций 35 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 258 мг | 5% |
Вам может понравиться
Легкий рецепт креветок для панировки. Прекрасная закуска для семейного ужина. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут Порции: 8 Ингредиенты 1 кварта...
Это рецепт, который я получил несколько лет назад. Я добавил в него несколько дополнительных ингредиентов. Все просят меня сделать это для собраний. Легко и вкусно! Наслаждаться. Время подготовки...
Эти итальянские колбасные фрикадельки легко изготавливать с молотым мясом плюс несколько простых ингредиентов. Подавать с любимым соусом и спагетти. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 20...
Воссозданный из салата по гастроному, проданного в национальном продуктовом магазине. Делает огромную миску, достаточно, чтобы подавать толпу; хорошо путешествует по горло. Время подготовки: 20...
Это рецепт, которую использовала моя бабушка, когда росла во время Великой депрессии. 70 лет спустя это все еще вкусная, приятное форма комфортной еды. Подавать немедленно с солеными крекерами. На...