Я обычно провожу день, готовя это и заморозить остатки партиями, потому что это так хорошо. Он легко подаст шесть, или вы можете разрезать весь рецепт пополам. Подавать над любимыми спагетти.
Ингредиенты
Соус
2 (28 унций) банки с нарезанными помидорами
2 (6 унций) банки томатная паста
2 (8 унций) банки томатный соус
4 чайные ложки сушеные орегано
2 чайные ложки сушеные петрушки
1 чайная ложка сушеного базилика
2 чайные ложки белого сахара
чайная ложка соли
6 гвоздика чеснока, рубка
2 столовые ложки оливкового масла
Кубок красного вина
Фрикадельки
1 фунт грунтовой смеси мясного рулета (говядина, совиная телятина)
1 чашки измельченных кукурузных хлопьев хлопья
3 яйца
3 гвоздика чеснока, рубка
чашка тертый сыр пармезан
3 столовые ложки томатной пасты
2 чайные ложки сушеные орегано
2 столовые ложки сухой петрушки
1 столовая ложка белого сахара
чайная ложка чесночной соль
чайная ложка наземного мускатного ореха
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Для соуса смешайте нарезанные помидоры, 2 томатную пасту банки, томатный соус, 4 чайные ложки Oregano, 2 чайные ложки петрушки, базилик, 2 чайные ложки сахара, соль, 6 зубчатых чесноков, оливковое масло и красное вино в большом, тяжелом горшке. Накрыть крышкой и варить на среднем огне до пузырьков. Раскрыть, уменьшить огонь до низкого уровня и варить не менее одного часа, часто помешивая.
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Покройте противень с помощью приготовления пищи.
Смешайте смесь мясного рулета, кукурузные хлопья, яйца, 3 зубчика чеснока, сыр пармезан, 3 столовые ложки томатной пасты, 2 чайные ложки сушеного орегано, 2 столовые ложки сухоффинированной петрушки, 1 столовая ложка сахара, соли чеснока, орех и черный перец в большой миске. Хорошо перемешайте с большой вилкой. Сформируйте мясную смесь в 1 1/2 дюйма твердых шариков. Поместите фрикадельки на подготовленную сковороду.
Выпекайте фрикадельки до подружки и не приготовленного, хотя от 20 до 30 минут. Скажите приготовленные фрикадельки в горячий соус спагетти и сразу подайте.
Советы
Примечания повара:
Для легких и вкусных фрикадельков используйте вилку, чтобы сочетать мясную смесь. Фрикадельки могут быть жесткими, если они переполнены ложкой.
Для самых вкусных фрикадельков обязательно используйте сыр пармезан хорошего качества.
Пищевая ценность (на порцию)
| 416 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 40 г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 416 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 6г | 31% |
| Холестерин 148 мг | 49% |
| Натрий 1849 мг | 80% |
| Общее углевод 40 г | 15% |
| Диетическое волокно 8г | 27% |
| Всего сахара 22 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 48 мг | 242% |
| Кальций 250 мг | 19% |
| Железный 9 мг | 52% |
| Калий 1534 мг | 33% |
Вам может понравиться
Я унаследовал этот рецепт от моей мамы. Он назначается мне каждый год вместе с подносом. Я не отличный повар, так что вы можете быть уверены, что это очень просто. Это так здорово, это единственное...
Это рецепт, который я выпустил однажды ночью. Я не думал, что это сработает, но мальчик сделал это. Если вам нравится смелый вкус чеснока, этот быстрый и простой рецепт - все, что вам нужно...
Красочное удовольствие, которое великолепно с горохом (мой любимый горох -фиолетовый корпус) и кукурузный хлеб. Он идеально подходит с хот -догами или в любом рецепте, который требует отдачи. Время...
Печенье пушистое и имеют как приготовленные крошки с беконом, так и намек на кленовый сироп. Я рекомендую использовать неразовый противень. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут...
Отличный летний салат для буфетов или в качестве еды самостоятельно. Время подготовки: 30 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 стакана бульгура (потрескавшаяся...