Обед

Джулис куриный салат

9 порций

Уникальный куриный салат идеально подходит для хорошего обеда. Подавать на поджаренном тяжелом зерновом хлебе, на круассанах или на кровати салата для очень уникального куриного салата.

Порции:
9
Выход:
От 8 до 10 порций

Ингредиенты

  • 1 фунт без кожи без костей куриные половинки - вареные

  • Кубок изюм

  • 1 стакана тонко нарезанный сельдерей

  • чашка без семян виноград, расквартированный

  • чашки грецких орехов, поджаренные и нарезанные

  • 1 авокадо - очищен, ятчика и нарезанный кубиками

  • 1 пирог яблока - очищенная, сетка и нарезанная

  • 1 чашка майонеза

  • 1 чайная ложка свежего лимонного сока

Пошаговый рецепт

  1. В большой миске смешайте курицу, изюм, сельдерей и виноград. Сложите в авокадо и яблоко. Смешайте в майонезе и лимонном соке. Холод.

Пищевая ценность (на порцию)

375 Калории
29г Жиры
15г Углеводы
17г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 9
Калории 375
Дневная норма
Общий жир 29 г 37%
Насыщенный жир 4г 22%
Холестерин 48 мг 16%
Натрий 184 мг 8%
Общее углевод 15 г 5%
Диетическое волокно 3г 10%
Всего сахар 9 г
Белок 17г
Витамин С 5 мг 27%
Кальций 29 мг 2%
Железный 1 мг 6%
Калий 372 мг 8%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Any-veggie Slaw

Получите больше хороших вещей на вашей тарелке с этими вариациями ярких шлепов. Приготовьте их вперед и затягите их в холодильник, чтобы прыгнуть на вегетарианских блюдах в течение недели. Время...

Сливочный куриный суп из тортильи с Ro*tel

Мексиканский куриный суп из тортильи с рецептом Ro*Tel от моей тети, который является диетологом. Она любит добавлять свежие жареные чили люка в суп. Лучше всего вокруг вкуса! Время подготовки: 10...

Турция Джо

Мой сын утверждает, что это лучший рецепт, который я придумал для неряшливых Джо. Подавать на гамбургерных булочках и сверху с сыром. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее...

Мамас гороховый салат

Мама сделала этот салат семейной традицией во время праздников, и нам просто понравился его свежий вкус. Теперь я обязан сделать это, и я ничего не изменил. Это просто напоминает мне дома. Теперь мои...

Салат из пасты Сары

Это то, что я собрал вместе однажды. Приготовьте овощи, пока паста готовит, и вы закончили за 10 минут. Я использую разные виды помидоров, в зависимости от того, что у меня есть под рукой. Вишневые...