Уникальный куриный салат идеально подходит для хорошего обеда. Подавать на поджаренном тяжелом зерновом хлебе, на круассанах или на кровати салата для очень уникального куриного салата.
Ингредиенты
1 фунт без кожи без костей куриные половинки - вареные
Кубок изюм
1 стакана тонко нарезанный сельдерей
чашка без семян виноград, расквартированный
чашки грецких орехов, поджаренные и нарезанные
1 авокадо - очищен, ятчика и нарезанный кубиками
1 пирог яблока - очищенная, сетка и нарезанная
1 чашка майонеза
1 чайная ложка свежего лимонного сока
Пошаговый рецепт
В большой миске смешайте курицу, изюм, сельдерей и виноград. Сложите в авокадо и яблоко. Смешайте в майонезе и лимонном соке. Холод.
Пищевая ценность (на порцию)
| 375 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 9 | |
| Калории 375 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 37% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрий 184 мг | 8% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 5 мг | 27% |
| Кальций 29 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 372 мг | 8% |
Вам может понравиться
Получите больше хороших вещей на вашей тарелке с этими вариациями ярких шлепов. Приготовьте их вперед и затягите их в холодильник, чтобы прыгнуть на вегетарианских блюдах в течение недели. Время...
Мексиканский куриный суп из тортильи с рецептом Ro*Tel от моей тети, который является диетологом. Она любит добавлять свежие жареные чили люка в суп. Лучше всего вокруг вкуса! Время подготовки: 10...
Мой сын утверждает, что это лучший рецепт, который я придумал для неряшливых Джо. Подавать на гамбургерных булочках и сверху с сыром. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Мама сделала этот салат семейной традицией во время праздников, и нам просто понравился его свежий вкус. Теперь я обязан сделать это, и я ничего не изменил. Это просто напоминает мне дома. Теперь мои...
Это то, что я собрал вместе однажды. Приготовьте овощи, пока паста готовит, и вы закончили за 10 минут. Я использую разные виды помидоров, в зависимости от того, что у меня есть под рукой. Вишневые...