Обед

Джулис куриный салат

9 порций

Уникальный куриный салат идеально подходит для хорошего обеда. Подавать на поджаренном тяжелом зерновом хлебе, на круассанах или на кровати салата для очень уникального куриного салата.

Порции:
9
Выход:
От 8 до 10 порций

Ингредиенты

  • 1 фунт без кожи без костей куриные половинки - вареные

  • Кубок изюм

  • 1 стакана тонко нарезанный сельдерей

  • чашка без семян виноград, расквартированный

  • чашки грецких орехов, поджаренные и нарезанные

  • 1 авокадо - очищен, ятчика и нарезанный кубиками

  • 1 пирог яблока - очищенная, сетка и нарезанная

  • 1 чашка майонеза

  • 1 чайная ложка свежего лимонного сока

Пошаговый рецепт

  1. В большой миске смешайте курицу, изюм, сельдерей и виноград. Сложите в авокадо и яблоко. Смешайте в майонезе и лимонном соке. Холод.

Пищевая ценность (на порцию)

375 Калории
29г Жиры
15г Углеводы
17г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 9
Калории 375
Дневная норма
Общий жир 29 г 37%
Насыщенный жир 4г 22%
Холестерин 48 мг 16%
Натрий 184 мг 8%
Общее углевод 15 г 5%
Диетическое волокно 3г 10%
Всего сахар 9 г
Белок 17г
Витамин С 5 мг 27%
Кальций 29 мг 2%
Железный 1 мг 6%
Калий 372 мг 8%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Салат из кунжута брокколи

Этот ярко -зеленый салат имеет бланшированную брокколи, брошенную в легком кунжутном заправке с поджаренными семенами кунжута. Быстро и вкусно! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10...

Простой яичный салат

Самый простой, хороший яичный салат, который все еще восхитителен! Отлично подходит для оставшихся пасхальных яиц! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...

Яичный салат с укропом

Мужьям и придирчивым едокам понравится этот рецепт. Свежие травы добавляются в яйца с оттенком сливочного сыра и серого пупона, чтобы придать этому салату из яиц вкус, который вам понравится. Время...

Ricotta Toast с беконом и помидором

Тост больше не просто на завтрак. Ешьте этот сливочный и ароматный тост в любое время суток! Используйте толстого хрустящего хлеба, такого как закваска, чтобы он мог противостоять начинкам. Если вы...

Салат из рукколы и романа с красным виноградом

Я посмотрел в свой холодильник, чтобы увидеть, что у меня было ... и ингредиенты прыгнули к моему воображению. Я подумал: я думаю, что это хорошо вкусно и хорошо сочетается с моим запеченным ужином...