Уникальный куриный салат идеально подходит для хорошего обеда. Подавать на поджаренном тяжелом зерновом хлебе, на круассанах или на кровати салата для очень уникального куриного салата.
Ингредиенты
1 фунт без кожи без костей куриные половинки - вареные
Кубок изюм
1 стакана тонко нарезанный сельдерей
чашка без семян виноград, расквартированный
чашки грецких орехов, поджаренные и нарезанные
1 авокадо - очищен, ятчика и нарезанный кубиками
1 пирог яблока - очищенная, сетка и нарезанная
1 чашка майонеза
1 чайная ложка свежего лимонного сока
Пошаговый рецепт
В большой миске смешайте курицу, изюм, сельдерей и виноград. Сложите в авокадо и яблоко. Смешайте в майонезе и лимонном соке. Холод.
Пищевая ценность (на порцию)
| 375 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 9 | |
| Калории 375 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 37% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрий 184 мг | 8% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 5 мг | 27% |
| Кальций 29 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 372 мг | 8% |
Вам может понравиться
Немного сладкий, этот салат будет стильным сопровождением для любой вечеринки. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 16 Урожай: 16 порций...
Здоровый и вкусный куриный салат с фруктовым поворотом - отличный на круассане или в медовой лайне. Салат лучше всего, если есть на следующий день после приготовления. Это позволяет ингредиентам...
Суп из сливочного укропа, приготовленный из куриного бульона, много приправа и молока. Это звучит как странный рецепт, но это действительно хорошо! Добавьте приготовленный картофель и морковь для...
Квиноа-это высокобелтиновое, хорошее зерно. Это можно заменить на кус -кус и изготовление прекрасного гарнира. Этот рецепт представляет собой хрустящее, лимони, здоровое блюдо, которое можно...
Здоровая закуска размером с укус. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 40 минут Порции: 18 Урожай: 18 мини -кексы Ингредиенты пищевой...