Самая юмичная приготовление приготовления для говяжьего фарша! Я сделал это ливанское мясо для всех моих друзей и семьи, и мне пришлось оставить рецепт со всеми! Мясовая смесь можно использовать для всего ... фрикадельки, мясной рулет, шашлыки для барбекю, гамбургеры барбекю. Для лучшего, подлинного ливанского вкуса, не опускайте и не заменяйте ингредиенты (пока вы не сделаете его таким образом; P)
Ингредиенты
1 фунты скудного говяжьего фарша
1 средний лук, тертый
чашка мелко нарезанная свежая петрушка
чайная ложка кайенского перец
чайная ложка измельчения душиха
1 чайная ложка соли, или по вкусу
чайная ложка черного перца
6 деревянных или металлических шампуров
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль на высокую температуру. Если использовать деревянные шампуры, замочите в воду.
В большой миске смешайте говяжий фарш, лук, петрушку, кайенс, душистый перец, соль и перец, пока не смешано. Разделите на 6 порций и нажмите около одного конца шампура, чтобы сформировать форму бревна толщиной около 1 дюйма и 6 дюймов в длину.
Гриль от 10 до 15 минут, иногда поворачивая, пока мясо не станет розовым.
Пищевая ценность (на порцию)
| 227 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 227 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 5г | 27% |
| Холестерин 74 мг | 25% |
| Натрий 459 мг | 20% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 8 мг | 39% |
| Кальций 21 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 327 мг | 7% |
Вам может понравиться
Очень быстро и просто. Нет ничего лучше, чем свежие булочки с гамбургером. Это очень липкое тесто, которое требует очень небольшого замесительства. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20...
Это один из моих любимых супов, и это всегда получают восторженные отзывы! Салат, жесткие булочки и вино готовит еду! Вы можете сделать это на 24 часа раньше времени без лапши и подождать, чтобы...
Шоколадный вариант булочки с корицей и не слишком сладкий. Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты Рулоты: 3...
Вкусные сытные кексы ... Идеальное начало отличного дня! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 25 минут Общее время: 1 час Порции: 12 Урожай: 1 дюжина кексов...
Домашняя приправа тако приятно иметь под рукой любой рецепт. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 1 столовая ложка порошка чили 1 столовая ложка...