Распределите эту быструю, легкую оливковую, сырную и ореховую смесь на кусочки теплого французского хлеба. Сочетание различных ароматов великолепно!
Ингредиенты
8 унций цельные, ямы каламата оливки
1 (4 унция) упаковка сыра фета
чашка нарезанных орехов ореха
4 гвоздика чеснока, очищен
2 столовые ложки оливкового масла
Пошаговый рецепт
В кухонном комбайне смешайте оливки Каламаты, сыр фета, орехи ореха, чеснок и оливковое масло. Регулируйте количество оливкового масла по мере необходимости для достижения консистенции, подобной песто.
Пищевая ценность (на порцию)
| 257 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 257 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 30% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 34 мг | 11% |
| Натрий 877 мг | 38% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 203 мг | 16% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 57 мг | 1% |
Вам может понравиться
Хорошо, как закуска или легкая еда. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 30 Урожай: 60 закусок с беконом Ингредиенты 1 фунт нарезанный бекон 5...
Я нашел этот рецепт во время поездки в Мексику. Это отличная закуска, которая хрустят, имеет отличный вкус и очень полезен. Моим детям это нравится, и они могут помочь сделать это. Счастливого...
Простой рецепт жареных бритвенных моллюсков, западного Вашингтонского угощения. Иногда я жаряю тела, оставляя более жесткие шеи для похлебки. Погрузитесь в коктейльный соус. Чем шире, тем лучше для...
Лимонная газовая креветка-это вкусная закуска, которая идеально подходит для того, чтобы собрать вместе перед вечеринкой в последнюю минуту. Или подайте этот свежий, цитрусовый морепродукт над...
Эта куриная закуска Caesar-on-a-a-shike-это забавный поворот на классическом салате! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 8 грендов 8 (1-дюймовый...