Это толстый и пряный рецепт курицы барбекю, который выиграл несколько кулинарных конкурсов. Соус состоит из патоки, коричневого сахара, томатного сока и специй, которые все вместе в блендере. Некоторые могут пожелать сократить количество перца пополам.
Ингредиенты
1 чашка кетчупа
1 столовая ложка вустерширского соуса
1 чашка патоки
2 столовые ложки коричневого сахара
Чашка нарезанного лука
1 столовая ложка чесночного порошка
1 чайная ложка земли черный перец
1 чайная ложка кайенна перец
2 столовые ложки лимонного сока
1 (5,5 унции) банка томатного сока
2 столовые ложки жидкого ароматизатора дыма
Пошаговый рецепт
В блендере или кухонном комбайне смешайте кетчуп, вустерширский соус, патоку, коричневый сахар, лук, чесночный порошок, молотый черный перец, кайенский перец, лимонный сок, томатный сок и ароматизатор жидкого дыма. Пюре до однородного состояния, и перенеситесь в кастрюлю.
-
Поместите кастрюлю на плиту на среднем огне. Доведите смесь до кипения, уменьшите огонь до минимума и варите около 1 часа или до желаемой толщины.
Пищевая ценность (на порцию)
| 102 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 102 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 212 мг | 9% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 6 мг | 28% |
| Кальций 50 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 406 мг | 9% |
Вам может понравиться
Здоровый поворот на сытной классике. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Ингредиенты 2 чайные ложки фенхеля морская соль по вкусу 8 чайных ложек...
Эта курица сладкая и острая с небольшим ударом! Он тает во рту! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 (10...
Упакуйте больше минералов и белка в свой рецепт бананового хлеба, используя муку Einkorn. Мука Einkorn так же универсальна, как и обычная универсальная мука, и в любом рецепте можно заменить чашку...
Очень богатый, сливочный и пикантный рецепт сыра и пасты. Не для диеторов! Заправка для салата добавляет очень красивую сливочную кремость и немного «укуса»! Время подготовки: 15 минут Время...
Жареная свиная корейка - симпатичная, худой и привлекательная цена (менее 25 долларов) - делает незабываемую, без суеты для праздничного развлечения. Порции: 16 Урожай: 16 порций Ингредиенты 3...