Это классический рецепт Гуама и один из моих любимых. Это замечательно завернут в тортилью или подается с крекерами. Это также замечательно само по себе. Надеюсь, вам это понравится так же, как и моя семья!
Ингредиенты
1 столовая ложка соли
1 (3 фунта) целую курицу, нарезать на куски
чашка лимонного сока
1 стакан тертый свежий кокос кокос
1 горячий перец чили, измельченный
Пошаговый рецепт
Посыпьте курицу солью и поместите кусочки на кастрюлю для бройлеров. Жарить около 10 минут, повернуть и жарить еще 5 минут или пока курица не будет приготовлена, но все же влажная.
Кость и мелко нарезать приготовленные кусочки курицы.
В средней миске смешайте курицу, лимонный сок, кокос и острый перец. Охладите как минимум один час и подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 815 | Калории |
| 58 г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 64 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 815 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 58 г | 74% |
| Насыщенный жир 21г | 103% |
| Холестерин 255 мг | 85% |
| Натрий 1988 мг | 86% |
| Общее углеводы 7г | 2% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 64г | |
| Витамин С 47 мг | 237% |
| Кальций 46 мг | 4% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 791 мг | 17% |
Вам может понравиться
Если вы любите мексиканскую уличную кукурузу, вам понравится этот богатый и сливочный соус. Подавать с чипсами из тортильи. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное...
Легкий и вкусный рецепт чили. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 столовая ложка оливкового масла вне...
Так что ... это на следующий день после Святого Патрика, и у вас есть немного времени, прежде чем вам придется выйти на день. Не беспокоиться! Вот рецепт для оставшегося хэша солонины, который вы...
Эта курица, запеченная пахтой, не панируется - ням! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 12 часов Общее время: 12 часов 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Этот рецепт домашнего овощного супа использует замороженные овощи. Он упакован в аромат и на вашем столе менее чем за 45 минут. Я люблю хороший домашний овощный суп и обнаруживаю, что покупаю...