Замечательное блюдо, которое является любимым для позднего завтрака Дня Дерби (или в любой день).
Ингредиенты
чашка молока
1 яйцо
1 столовая ложка чесночного порошка
1 приборный соус с острым перцем
4 стакана воды
1 чайная ложка соли
1 стакана быстро приготовленная кружка
чашка масла
12 унций измельченный острый сыр чеддер, разделенный
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 2-квартовое выпечку.
Взбейте молоко, яйцо, чесночный порошок и соус с острым перцем в миске.
Доведите воду и соль до кипения в кастрюле; Готовьте и перемешайте в кипящей воде, пока не загустеет, от 3 до 5 минут. Снимите с огня; Добавьте масло и около 1/2 сыра чеддер. Размешайте яичную смесь в крупу и вылейте крупу в приготовленную блюдо для выпечки. Посыпать оставшимся сыром чеддер на кругу.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока сыр не расплавится, а кружка не будет установлена, около 1 часа. Позвольте крупу охлаждать от 20 до 30 минут перед подачей на стол. Гриты должны быть похожими на кукурузный хлеб.
Пищевая ценность (на порцию)
| 206 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 206 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 11г | 53% |
| Холестерин 68 мг | 23% |
| Натрий 497 мг | 22% |
| Общее углеводы 4г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 274 мг | 21% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 83 мг | 2% |
Вам может понравиться
Сначала я попробовал арепа в закусочной в Нью-Йорке в закусочной и влюбился в этот фаршированный белый кукурузный торт. В середине моей первой Arepa - один фарширован черными бобами, говядиной...
От нашего сада до нашего стола без отходов и так много питательных веществ! Жареная редька, чтобы выявить свой отличный сладкий вкус и мягкую текстуру, и подайте их на зеленую зелень редки...
Моя версия Ruby Tuest's New Orleans Seafood, за исключением креветок. Я объединил несколько разных рецептов и придумал это. Это довольно близко! Три филе обычно достаточно для моего мужа, моего...
Я создал это, когда мне нужно другое картофельное блюдо, чтобы пойти с жареным стейком. Это был большой удар со всеми! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20...
Подавать над рисом или макаронами, или просто в качестве закуски. Кровавая Мэри Смесь Люсиль - сухая специя, используемая для приготовления пищи или добавленной в томатный сок, чтобы создать кровавую...