Этот легкий и хрустящий салат крабов отлично подходит для бутербродов и салатов. Для низкоуглеводной альтернативы хлебу, лист романа отлично вкуснее.
Ингредиенты
1 (8 унций) Пакет издевательств из крабового мяса, нарезанное
Кубка нарезанного кубиками сельдерея
чашка нарезанную кубиками зеленый сладкий перец
чашка нарезается на кубики зеленых лука
3 столовые ложки майонеза
1 столовая ложка лимонного сока
2 черты приправы Adobo или по вкусу
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте фиктивное крабовое мясо, сельдерей, сладкий перец, зеленый лук, майонез, лимонный сок, приправа адобо, соль и черный перец в миске. Накрыть и расслабиться в течение 30 минут перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 265 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 265 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 30 мг | 10% |
| Натрий 1139 мг | 50% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 17 мг | 87% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 172 мг | 4% |
Вам может понравиться
Хороший сытный бутерброд, холодная ночь и чашка супа. Отлично подходит для всего. Очень начинка. Мои мальчики любят их. Наслаждаться. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Общее...
Это хорошо работает для быстрого ужина или легкого обеда с дамами. Смесь пасты, заправки для трав, раков и овощей. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут...
Этот итальянский колбасовый суп с фасолью каннеллини является любимым семейным и идеальным для холодного зимнего дня. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15...
Не спрашивайте, чтобы попробовать этот рецепт. Это хороший салат из пасты для любого случая, который, как только попробовал, нельзя удержаться от наличия еще. Время подготовки: 15 минут Время...
Этот салат с помидорами и базиликом идеально подходит для лета и восхитительно вкусно! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 1 Ингредиенты 1 большой помидор, нарезанный на клинья...