Восхитительно богатая смесь морских гребешков, креветков, артишоков, высушенных на солнце и пасты! Плюс это быстро и легко!
Ингредиенты
1 (16 унций) Пакет Penne Pasta
1 фунт креветки
1 фунт гребешки
1 (12 унций) банка маринованного артишока сердец, дренированные
1 (8 унций) банка со солнечными помидорами, упакованные в масле
1 пинта тяжелый крем
1 стакан тертый сыр пармезан
чашка оливки Каламата
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить макароны и варить в течение 8-10 минут или до Аль -Денте; осушать.
Нагрейте большую тяжелую сковороду на среднем огне. Смешайте креветки, морские гребешки, артишоки и сушеные помидоры, затем готовьте, пока креветки не станут розовыми. Уменьшите огонь и добавьте крем и пармезан. Бросьте с приготовленной пастой и посыпьте оливки сверху.
Пищевая ценность (на порцию)
| 911 | Калории |
| 48 г | Жиры |
| 76 г | Углеводы |
| 49 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 911 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 48 г | 62% |
| Насыщенный жир 22г | 112% |
| Холестерин 260 мг | 87% |
| Натрий 982 мг | 43% |
| Общее углевод 76 г | 28% |
| Диетическое волокно 7г | 25% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 49г | |
| Витамин С 55 мг | 277% |
| Кальций 294 мг | 23% |
| Железный 5 мг | 30% |
| Калий 1184 мг | 25% |
Вам может понравиться
Город обычно считается гарниром, но обычно есть тарелку, полную овощей в качестве основного блюда в Греции. Этот традиционный способ приготовления гороха настолько удовлетворительна и полезен, что...
Это простой, но вкусный рецепт, который использует короткие ребра говядины. Дольше время приготовления определенно стоит подождать. Соус отличный. Подавать с запеченным картофелем и свежей сладкой...
Острый и быстрый холодный салат с лапшой. Нет необходимости в поездке в азиатский бакалейщик. Отличный как боковой салат или веганская еда, и его легко приспособиться. Время подготовки: 25 минут...
В этом рецепте веганского томатного супа я не очищаю помидоры, потому что в коже много витаминов и клетчатки. Если вы хорошо пюре из супа, вы не будете на вкус. Я использую помидоры Half Cherry и...
Это рецепт моего мужа, который был передан ему его бабушкой. Его бабушка заявила, что вы должны использовать фермер Джона Колбаса и капельки с беконом, иначе она не будет на вкус таким...